11月份幼儿秋季饮食应注意什么

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1、幼儿秋季饮食应注意什么？天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节，儿童饮食应注意哪些方面呢？首先：饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。1、保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。2、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。其次：对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等

2、，这一时期，就应该着重补充其维生素a的摄入。补充一些富含维生素a的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（芒果、白薯、南瓜）等。现在无论是城市还是农村，对于白薯、南瓜类食物，都已不屑一顾，实际上，这些食物中富含大量维生素a，对于预防呼吸道系统疾病非常有益。过了炎热的夏，我们就迎来了干燥的秋，那是因为气温下降、湿度降低，表现在人体上就会出现口苦咽干、皮肤干燥。宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。加强营养注意卫生防腹泻：就是要让宝宝多喝水（不是饮料，而是纯粹的白开水，可以适当放一点点盐），再选用百合、蜂蜜、银耳

3、等，制成银耳冰糖羹、百合汤；还有一些食物是很适合宝宝们的，像绿豆鲜果汤、双瓜酸牛奶、菠菜丸子汤、菠菜金钩豆腐汤、粟米菜花汤、白玉如意汤等等，总之就是要帮宝宝补充足够的汤汤水水，以给宝宝养阴清热、润燥止湿、清心安神。此外，还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调

4、原料中的刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。宝宝上幼儿园,如何对他进行交通安全教育一、为孩子树立遵守交通规则的榜样孩子在幼儿园和小学都会把“红灯停、绿灯行”等交通规则牢记在心，但是有时家长存在侥幸心理，觉得偶然违反一次交通规则不会有不良影响，结果孩子最容易模仿侥幸行为。有的家长接送孩子上学、放学的时候，发现警察或者交通协管员没注意自己，就随意违反交通规则，过马路不走人行横道线，不耐心等待而随意闯红灯，甚至与机动

5、车争道抢行；有的家长为了方便，不走地下道或者过街天桥而逆行或者翻越交通隔离设施，这些不良的交通行为习惯对孩子都起到潜移默化的不良影响。二、提高孩子的交通安全意识孩子是一个活跃的群体，上学以后爱交朋友，喜欢扎堆聚众，他们可能在马路上玩嬉笑、打闹，还可能几个孩子拉手横排边走路边说笑。孩子还是一个好奇的群体，明知违规却偏要翻越隔离护栏，在车辆旁边追逐赛跑，以为这些可以显示自己的勇敢和能耐。还有的孩子边走路边看温画，或者戴着耳机听音乐，这样就看不见道路上的障碍物，听不见汽车的鸣笛和其他警示声音。家长要详细地给孩子讲解以上各种行为存在的隐患，提高他们对危险行为的预测水平，

6、培养交通安全意识。三、掌握交通警告标志，丰富交通安全知识道路上有用图标、符号和文字来表达各式各样特定的交通樗，如禁令标志、指示标志，它们被称为“永不下岗的交通警察”，警告车辆、行人注意危险地段、减速慢行。禁令标志是禁止或限制车辆、行人某种交通行为的樗，指示标志是指示车辆、行人行进的标志，指路标志是传递道路方向、地点、距离信息的标志。家长要教育孩子熟悉这些标志，不任意损坏或在上面乱涂乱画，并自觉遵守这些标志的规定。四、循序渐进指导孩子掌握交通路线从家庭走到学校，再从学校走到家庭，在家长看来是很简单的事情，但是对于年幼的孩子来说，是空间知觉、理解记忆和交通常识等能力

7、结合在一起的综合活动。五、指导孩子掌握乘车安全常识家长不要认为孩子乘车很安全而忽略乘车安全教育。乘车安全包括等车安全、坐车安全和下车安全。要在站台上有铁序地候车，上车的时候不要跟着人群拥挤，否则可能出现孩子的身材比较矮小而被人潮挤倒的危险。等车停稳后，遵守先下后上的规则依次上车。上车后主动刷卡或买票，车辆行驶时，要抓住扶手坐好或站稳，防止紧急刹车时摔倒；教育孩子在车内保持安静，不要大声喧哗，更不能将身体的任何部分伸出车外；还要教育孩子在车上不要吃带棒的食物，防止急刹车时棍棒戳伤喉部。下车的时候要等车辆停稳后再下，不要从车前车后突然穿出或猛跑过马路，以免发生伤亡事

8、故。