头发损伤怎么护理

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1、头发损伤怎么护理很多女性朋友头发干枯毛躁的现象越来越严重，这跟生活习惯和饮食息息相关，而且多少还会受到工作压力的影响。那么怎样才能解决头发干枯毛躁的问题呢，别担心，小编有妙招，让我们一起去下面的文章中寻找答案吧!　　头发干枯毛躁怎么办　　洗发　　如何才能让发质变得更加健康呢?关键看头发的清洁，因为这是发质是否健康的基础。而且正确的洗发方法更是养护头发的重要因素。　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，

2、洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。　　秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。。　　正确的洗发方法对头发同样具有重要的养护作用，而且还非常关键。具体的方法包括下面几个步骤：刷头发、用清水清洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、最后再用毛巾吸干头发上的水分。　　护理发丝干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按

3、摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。洗发正确步骤详解（1）温水湿发：用温水冲洗头发，使头发和头皮充分湿润。（2）按摩头皮：将头皮平衡按摩精华乳分区均匀涂抹于头皮，用指腹轻轻揉捏并按摩头皮，后以清水清洗。（3）清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上，轻柔按摩至泡沫丰富。再对发根及头皮进行细部按摩，后用用清水将头发冲洗干净并拧干。（4）修复护理：挤出适量护发素，均匀涂抹在发丝后轻轻按摩，3—5分钟后用清水将头发冲洗干净并擦干。（5）损伤修复：将毛鳞片修复精华蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。（6）打理修护：使用护发精华油可达到造型，修复开叉发

4、尾之效。　　修剪发丝　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。　　慎重烫发　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。蓬松发丝　　我们都知道，人的毛发不过是皮肤的附属物，但是如果你的毛发经常粘贴在头皮上，会严重影响皮肤的呼吸和排泄功能，时间一久就会使头皮和发丝表现出病态的现象。　　合理膳食　　发丝是由细胞构成的，细胞

5、的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。　　头发护理　　1.在洗发露中加入小苏打　　“我喜欢在普通洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，这样可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。”--孙楠楠，编辑。　　2.使用润肤霜做深层护理　　“当我感到头发干枯毛躁的时候，我会在洗发后使用我的身体润肤露涂抹在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这

6、样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。”--叶丽华，保险业务员。　　3.橙子和薄荷精油改善美发喷雾气味　　“我不太喜欢喱水之类的美发喷雾中那种化学合成的味道，它总是让我感到不自然，所以我实用少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味。平均150毫升的喷雾加入3滴精油，然后摇匀，就可以按照正常程序使用了，气味会好得多。由于我只使用了非常少的的精油，所以不会影响美发喷雾的使用。”　　4.用baby油代替喱水　　“我这次做的发型是一种有丰富的层次的削薄短发，如果不加处理就会发丝乱飞。所以我用一枚硬币大小的baby油涂

7、抹在头发上，当做发用柔顺剂。它比其他乳液类美发喱更为轻盈，不会让头发变得油腻。在我看来比其他造型用品都好。”--张雯，营销主管。5.用牛奶和醋洗发　　“我曾尝试分别用醋和牛奶洗发，醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。在头发感到干燥枯萎的时候使用牛奶洗发，然后让牛奶在头发上停留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料。”　　6.用防晒霜保护染后头发　　“阳光是让然后头发褪色的一个重要原因，所以，为了避免阳光的伤害，我会使用防防晒霜和蒸馏水按1比3的比例溷合，然后再出门前喷在头发上。”　　7.Z形分缝掩盖发

8、根　　“染发后一段时间发根处原来黑色的头发就会长出来，如果这时候刚好没有时间去补色或者只是长出一点点，不值当