陈福海太极拳专项课试题与标答

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1、太极拳专项课试题1.武术的作用是＿＿＿＿。A强身健体,娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用计分方法。A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是。A.长12米宽6米B.长14米宽8米C.长9米宽9米4.武术包含内容。A击剑B摔跤C拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是。A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有式。A16式B30C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是。A中国欢迎您B首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是

2、。A正形体紧注意B弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后再进行运动较为适宜。A半小时B十分钟C1小时10运动中和运动后的饮水,应为原则。A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是。A独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是。A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是。A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是。A随意B三脚半长C二脚长15.武术的步法中_______是最省力的?A马步B歇步C弓步16.15.武术的步法中_______是最费力的?A马步B歇步C虚步17.太极拳中的”太极”有含意?A很高B很深

3、奥C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的。A第一指节B第二指C随意19武术有主要步法。A很多B五种C四种20武术有________主要手法。A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉_______.。A.能B不能C无严格要求22.简化太极拳是在的基础上发展起来的。A．杨氏太极拳B.陈氏太极拳C.孙氏太极拳23.二十四式简化太极拳分为组。A．5组B.7组C.8组24.二十四式太极拳第三式为________。A．白鹤亮翅B.手挥琵琶C.左右倒卷肱25.简化太极拳的动作是以的原则。A．由简入繁，先易后难B．由繁入简，先难后易C．随机

4、性26.太极拳动作的特点是。A．柔和、缓慢、圆活、连贯B．舒缓、连贯C．柔和、圆活27.太极拳动作的运行路线是。A．如行云流水，连绵不绝B．刚劲有力，连贯自如C．处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝.28.简化太极拳24式第四式是。A．左右野马分鬃B．白鹤亮翅C．左右搂膝拗步29.太极拳有大流派。A．4B.5C.630.太极拳运动中枢神经系统功能。A．能加强B.不能加强C.没有影响31.参与太极拳运动，能加强心血管和呼吸系统功能，改善。A．消化作用B．改善消化作用与新陈代谢过程C．新陈代谢过程32.太极拳运动能否缓解当代的文明病——大脑过度紧张，肢体缺少运动。A．能B.不能C.没作用3

5、3.长期坚持太极拳运动。A．不利于防止高血压和血管硬化B．有利于防止高血压和血管硬化C．对防止高血压和血管硬化无任何作用34．太极拳常常伴随深长地腹式呼吸，要求做到。A．呼吸顺畅B．气运丹田C．有节奏的呼吸35.太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能.。A能B.不能C.无影响36.太极拳要求力身端正，，会使人养成良好的体型，锻炼有力的下肢。A．身体灵活，动作协调B．步伐稳健，身体灵活C．步伐稳健，关节伸曲灵活37.长期从事太极拳运动能否延缓衰老。A．不能B.能C.对防止衰老无作用38.太极拳对头部动作的要求：，排除杂念，集中注意，眼神视线合理调节。A．头正颈直，B．表情自然，

6、平静从容C．头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容39.太极拳对胸背部动作的要求。A．紧腰正背B.松腰正背C.收腹正背40.太极拳对腰背部的动作要求。A．紧腰正背B.松腰正背C.收腹正背41.练习太极拳分为哪几个阶段。A．基础阶段，熟练阶段B．基础阶段，自如阶段C．基础阶段，熟练阶段，自如阶段42.体弱有病者特别是有心脑血管疾病者，能否直接进行太极拳运动。A．能B．必须在医生指导或名师指点下练习C．不能43．练完太极拳不得马上用餐、饮水，否则会。A．伤胃B.伤脾C.伤肝44.练拳过程中，出现何种症状，应立即停止太极拳运动。A．膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕B．心悸心慌、胸闷、气短、出虚

7、汗C．出现A、B中的症状.45.过于疲劳，过于饥饿时能否练习太极拳。A．能B.不能C.对练拳无影响46.太极拳有哪几种流派。A．陈氏、杨氏、吴氏B．杨氏、武氏、孙氏C．陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏47.太极拳对身体各部位的要求是：协调一致，上下肢体节节贯穿，连贯圆活，眼法、手法、步法、身法的角度，高度，方向。A．连贯有序B．严密相合C．协调一致48.太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练。A．只有力量训练B．有C．无身体各方面素质训练49.人在生气时