浅析影响中学生学习的心理因素及对策

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1、浅析影响中学生学习的心理因素及对策【摘要】通过调查，有的学生存在较严重的心理问题，并随着年龄的增长而大幅度上升，高中生心理健康问题显得更明显。针对引发问题的根源不同，我们可以把其表现进行归类。面对这些问题，我们可采取相应的维护中学生心理健康的有效对策。【关键词】现象及原因有效对策研究意义世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生的健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关

2、注重视、研究与探讨。通过调查，有的学生存在较严重的心理问题，并随着年龄的增长而大幅度上升，高中生心理健康问题显得更明显。其中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难以应付挫折，青春期闭锁心理，早恋或挫折适应问题等。在行为上表现为打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学、伤人，严重的还会出现自杀现象。针对引发问题的根源不同，我们可以把以上表现归为以下几类。1．社会原因主要是社会理想与信念的紊乱，中学生缺少必要的精神支柱；其次是错误的传媒导向，使中学生难以形成真正的自

3、我意识；再次是商品经济社会中出现种种怪异的社会价值观，使中学生一时难以选择。2．个体原因中学生的年龄一般在13～18岁，属于青春期阶段，在生理和心理上都发生着急剧变化，内心充满了矛盾与冲突，久而久之，就会出现心理异常疾病，独生子女的心理承受能力偏低，也会产生异常或病态的行为。3．家庭原因民主型的和和睦良好的家庭会给中学生一个温暖的港湾，专制式的家庭中，父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横的性格。家庭是不幸的一切所在，家庭的种种伤痕，都会给中学生造成不同程度的心理伤害。当代家长对子女的期望过高，加上错误的家教策略，与“代沟”的存在，缺少沟通与理解，孩子的心理矛盾不能及

4、时排除，使孩子的心理遭受畸形发展。另外，单亲家庭也会造成中学生在心理发育上的不健全，特别是父母关系不和，对中学生的心理影响甚大，使他们有被抛弃感、愤怒感，从而变得抑郁或敌对或富于破坏性，同时使得他们对学习不感兴趣。4．学校原因由于课业负担重，考试频繁，加上教师教育方法失当，如学校分奥赛班、中等班、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法、手段和措施等，使学生处于恐惧和焦虑中。学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。厌学是目前学习中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好

5、的同学也出现厌学情绪。此外还有同学关系的问题，中学生希望在同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感。二维护中学生心理健康的有效对策1．搜集名人名言，培养健康心理尽管素质教育的春风早已刮进了各学校，但由于考试制度并无多大改变，所以，考试成绩仍在很大程度上决定着老师的利益和学生的前途。轰轰烈烈的“减负”运动也收效甚微，学生课业负担依然很重。在此情况下，学生厌学也就并不罕见了。不良的心理状态必然会影响其正常的教学活动。为此，我们可发动学生搜集有关“珍惜时间”、“勤奋学习”等方面的名人事例、名言警句等，如“书山有路勤为径，学

6、海无涯苦作舟。”，“天才在于积累，聪明在于勤奋”，从中探究古今中外的伟人是如何成功的。2．对中学生进行专门的心理健康教育在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。此课程有心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分（是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法）。训练活动包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，并掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。3．设立悄悄话热线信箱实践证明，热线信箱为一些尚不善于进行面对面谈话的学生提供了方便，他们可以在信中更为严密地表述自己的想法，老师便可有针对性地帮助其解决心理健康问题。

7、4．设立心理服务室，进行心理咨询与治疗由于学生对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。中学生已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。开展心理咨询与治疗服务既是中学生的要求，也是时代的趋势。但要取得良好的效果，关键在于咨询老师要信任和理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则，这样就能建立起一种信任关系，而这也是咨询取得成功的基础，只有这样，才能达到心理转化的效果。有的则