老年跌倒问题原因分析与预防论文

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1、老年跌倒问题原因分析与预防论文【摘要】随着社会人口老龄化，老年人的健康及生活质量越来越受到社会的关注。通过文献回顾，分析老年人跌倒的原因，制定出应对的措施，为老年人提供了预防跌倒的自我护理知识，提高老年人的生活质量。老年人跌倒后，恢复过程长，给个人和家庭带来许多不便.freelmHg或舒张压下降10mmHg，伴有或不伴有症状。体位性低血压常常发生在清晨、进食后和运动后。体位性低血压与跌倒的关系，在不同的研究中得出的结论不尽相同。大部分回顾性研究显示，与跌倒有相关性。3.6短暂性局部缺血性发作短暂性局部缺血性发作亦称小卒中。是由于颈动脉或椎一基底动脉系统一过性

2、供血不足导致流向大脑的血液暂时被中断而引发的暂短性脑缺血。最常见的症状为眩晕。多数诱发跌倒，也是老年人跌倒的常见原因之一。3.7餐后低血压进食后的消化运动需要大量血液供应，而饭后立即活动，会使骨骼肌血流量增加，骨骼肌的血流量增加势必会减少心、脑部位的血液供应，而诱发晕厥以致发生跌倒。3.8排尿、排便排尿、排便可引起血压降低而致晕厥，可能与内脏血液重新分布、血压不能代偿稳定有关。3.9心肌梗死晕厥和跌倒可为老年人心肌梗死的不典型表现。4防范措施4.1预防生理性因素所致的跌倒对年龄偏大、活动不便的人群，日常活动如起床、散步、入厕及洗漱等应随时有人照顾防止跌倒；视

3、力、听力差的老年人外出一定要有人陪同。4.2思想上的重视意识不清、躁动不安的患者有约束带等防护措施，故不易发生坠床、跌倒等，而生活能自理的老年人无论护士、家属等均较麻痹，瞬间的意外就因此而发生8。4.3正确合理用药正确指导老年人用药，对于服用镇静安眠药的老年人，劝其未完全清醒时勿下床活动；服用降压、降糖药的患者应遵医嘱服用，并注意用药后的反应。对于门、急诊的老年患者应进行耐心细致的用药知识宣教。4.4建立适合老年人的特定的生活环境老年人的居室应布局合理、安全，入室有充足的照明，避免灯光直射，最好有夜间灯且电源容易触及。地面应平坦，保持干燥，最好是防滑木地板。

4、物品摆放有序，通道无障碍物。沙发勿过度松软、凹陷；座椅应较高，使之容易站起。着鞋应合适，最好穿胶质底或布底鞋。衣裤避免过大过长。走廊、楼梯、厕所和浴室要设扶手，特别是在意外发生而周围又无人扶时，扶手对保持身体平衡能起到必要的支持作用9。最好安置一个能升降的大便坐椅，防止患者跌倒。取消不必要的门和坎。4.5建立良好的生活方式①对行走不稳的老人，选用“三脚杖”、“前臂支持型手杖”以及其他合适的手杖，并将其放于容易触及处，以便随时取用。②老人移动或换乘动作时不要太急，应缓慢进行，不要在老人行走时突然召唤而分散其注意力，他人也不要在老人面前或身边擦过。③对勉强能站立

5、和行走的患者要特别注意，禁止在无人扶持的情况下站立行走。④告诉老年人在大便起身、上下床、夜间小便、低头弯腰拾物等动作时一定要慢、稳，以免发生意外。对一些行动不便的老年人，建议夜间在床边放置一小便器就近小便，减少因多次到卫生间小便而跌倒的可能。注意做好日常的保护，行动时尽可能从容，避免做事匆匆。夜间或清晨起床，要注意“三个半分钟”：醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟、坐半分钟、两条腿下垂在床沿再等半分钟，防止脑缺血引起跌倒。⑤老年人预防性使用维生素D对减少跌倒有效。每日同时补充维生素D和钙剂，对预防跌倒有较好效果10。4.6安全健康教育采取老年人保健知识讲座、

6、咨询、发放资料、定期体检等形式帮助老年人调整心理状态，改变不良生活习惯；向高危人群讲解跌倒的后果及预防措施。对理解力记忆力不断退化、性格又较固执的老年人，安全教育要不厌其烦，边讲解边示范，要随时反馈，不断强化。告知生活自理能力差的老人，不要羞于别人的帮助，应把需要随时告诉别人，以获得及时帮助。对年老体弱、独居的老人提供社区支持和家庭保健服务，使其保持较好的健康状况和较高的生活质量。参考文献1夏庆华，唐传喜.社区老年人跌倒情况及危险因素研究J.2林茵.老年人跌倒的危险因素及预防对策J.中国老年学杂志2003，1(23)：36-37.3潭朝晖，于普林.老年人跌倒

7、研究的现状及进展J.中华老年医学杂志，2005，24：711-714.4北京协和医院世界卫生组织疾病分类合作中心，编译.疾病和有关健康问题的国际统计分类ICD210.第10版.北京：人民卫生出版社，1996.839-841.5于普林，覃朝晖，吴迪等.北京城市社区老年人跌倒发生率的调查J.中华老年医学杂志，2006，25(4)：305—308.6周白瑜，于普林.老年人跌倒和心血管疾病J.中华老年医学杂志，2006，25(3)：224—257.7吕筠.老年伤害研究回顾J.疾病控制杂志，1999，3：300-303.8库洪安，王艳丽.男性老年患者跌倒状态及跌倒认识

8、的调查J.中现代医药杂志，2006，4(8)：13-