额头长痘？5个小窍门助你迅速消痘

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1、额头长痘？5个小窍门助你迅速消痘　　随着秋季的来临干燥的天气让皮肤干巴巴的，易上火的气候会让我们痘痘滋生，这真的让人烦恼。其实，每个人长痘的部位以及导致长痘的原因都有所不同，但总体与平时的饮食生活习惯都有很大的关系。下面，小编教你五个小窍门对抗痘痘。　　额头长痘的原因　　1、皮脂分泌旺盛　　皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食

2、物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。　　2、痤疮杆菌　　阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacteriumacnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。　　3、毛囊内的变化　　随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而

3、阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。　　额头祛痘的小窍门　　1、别对痘痘动手　　因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。　　2、不能吃你就少吃点　　额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。　　3、保湿喷雾随身带　　保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，

4、空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。　　4、把长发绑起来　　额头长痘痘最好是把长长的刘海绑起来，因为头发如果接触痘痘会导致痘痘发炎哦。　　5、睡个美容觉　　不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，痘痘就不容易滋生了。　　除此之外大家一定要注意生活小细节，比如勤洗手，饮食规律等。