每天掉发多少才是正常？

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1、每天掉发多少才是正常？每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。提醒一下：男士脱发百根的报警！即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。脱发的人每天脱多少算多？人的头发是周期性生长的，分成生长期、

2、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。秋季脱发不是病养护还是要细心“头发大把大把地掉，我真担心要变秃顶了！”“最近头发怎么掉得这么厉害？”近来，身边有许多朋友发觉头发脱落十分明显，有些忧虑。资料显示，秋季脱发量会比平时多一些，是一种自然生理现象。一般来说，每天的脱发不超过100根，就不必过于

3、担心。因为秋冬比较干燥，头皮得不到水分的充分补给，就容易导致皮脂腺分泌减少，引起毛发的干枯及脱落。但是，虽说秋季脱发一般不需进医院治疗，但还是要提醒大家，在这个特殊季节要格外注意保养自己的秀发。一到秋季就掉发：许多人存在季节性脱发，尤其在夏季、秋季脱发者多，但季节过去就恢复正常。目前这种季节性脱发的机理尚不明确，气候可能是个影响因素。夏季人体出汗多，体内水分流失较多，而秋季较干燥会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。大家不必担心，秋季脱发一般无需治疗，但如果脱落头发的数量每天超过100根，持续1～2个月就有必要上医院了。此外，如果你有季节性脱发的规律，建议在脱发严重的季节避免烫发，以免对毛

4、囊的生长产生不利影响，加剧脱发速度。头屑飘飘，头发冒油：正常的头发根本不存在头屑，也不会动不动冒油。如果头发过于油腻，头屑也很多，那是跟脂溢性皮炎有关，也是种与雄性激素相关的皮肤问题。患有脂溢性皮炎者脱发的可能性更高。出现这种情况也不需要医疗处理，建议使用含茶籽饼（茶粕）的洗发水洗头。目前这类洗发水很少，你可以上药店购买茶籽饼。茶籽去油腻去屑止痒的效果非常好。它含有对头发有护养作用的粗蛋白、氨基酸等物质，还含有茶皂素，这是一种天然表面活性剂。用它洗头发无需再使用洗发水，可以每次用1两左右煮水，过滤掉碎渣后水用于洗头，最后用清水冲洗就行了。或者用一些茶籽饼粉直接洗头，像用普通洗发水一样抓头发起泡

5、沫，用清水冲洗干净就可以了。头发变黄：头发发黄的原因很多。拉发、染发会使发质发生改变，使头发受损发黄；疾病因素如甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，也会使乌黑头发的基本物质缺失，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。中医认为，肾主发，发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽。当人年老或气血不足肾气虚时，头发易发黄变白并易于脱落。建议头发变黄的人多补气血。朱培成介绍，所有的黑色食物都属于补肾的食物，像黑豆、黑米、首乌、核桃、黑芝麻等食物。你可以在饮食均衡的基础上，增加黑色食物的进食量。如果情况严重，建议上医院请医师根据身

6、体状况，开些食疗方。少年白头发：朱培成说，临床上少年白头的情况越来越多，“少白头”属于很难治疗的疾病，跟遗传因素、精神因素、头发色素系统、黑色素代谢系统相关。跟头发变黄者一样，建议上医院治疗，同时多吃补充气血、补肾的黑色食物。●秋季脱发食疗吃墨绿色的蔬菜：菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。同时，墨绿色的蔬菜可以补充铁元素和钙元素。●秋季脱发食疗吃鲑鱼(大马哈鱼)：因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢?请在

7、日常食谱里补充亚麻子(麻仁油)，这是不错的植物性的欧米茄3脂肪酸。●秋季脱发食疗吃坚果类：经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。●秋季脱发食疗吃牡蛎：牡蛎人们认识它可能