中学生睡眠质量及其影响因素调查研究

《中学生睡眠质量及其影响因素调查研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、中学生睡眠质量及其影响因素调查研究摘要：目的：通过对会宁二中高一至高三年级学生进行问卷调查，分析中学生睡眠质量及相关影响因素。方法：调查对象为会宁二中高一至高三年级学生，采用分层抽样的方法，每年级发放200份问卷，男女生各100份。最终回收有效问卷500份，采用SPSS统计学软件进行分析。结果：500份有效问卷，分成男、女两组，其中男生组存在睡眠质量问题的有45名（17.8%），女生组存在睡眠质量问题的有46名（18.5%），平均有18.2%的学生存在睡眠质量问题；且性别、年龄、所在地区、家庭环境、考试成绩、学习压力、个人情绪、多梦

2、、饮食等因素均是影响学生睡眠质量的重要因素。结论：当前中学生存在不同程度的睡眠问题，要想改善此现状，除需学生自身养成良好作息习惯外，还需要教师及学校的努力，学校可通过设立心理、睡眠咨询室，来指导学生养成良好的睡眠习惯，改善学生睡眠质量。关键词：中学生睡眠质量影响因素调查分析【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1008-1879(2012)08-0241-025在目前高速发展的现代化社会中，诸多中学生面临着家庭、学校以及学习等各方面的压力，以至于影响到他们的睡眠质量[1]。然而，良好的睡眠才能确保身体健康，同时睡眠质量也是

3、衡量学生健康的重要指标之一。相关调查显示，一些学生因睡眠质量不好导致无法集中精力进行学习，给身体和心理造成了严重影响[2]。文中笔者通过调查问卷的方式对会宁二中高一至高三年级的600名学生（其中回收有效问卷500份）的睡眠质量进行调查，统计分析高中生睡眠质量的影响因素，以便为学生的健康辅导提供参考依据。1对象和方法1.1调查对象。此次调查对象为会宁二中高一至高三年级的600学生；回收有效问卷为500份。其中男生250名，女生250名，年龄为15～19岁。1.2方法。采用分层抽样的方法，在各个年级发放调查问卷200份，男女生各100份

4、。调查的内容包括性别、年龄、家庭环境、考试成绩、学习压力、个人情绪、多梦、饮食、辐射量等若干方面。调查的项目分别是入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、是否用催眠药物。每个项目按0、1、2、3分别记分，分数越高，证明睡眠质量越差。2分以上表示有睡眠质量问题。1.3统计学处理。采用SPSS统计学软件对所得数据进行分析，以P＜0.05有统计学意义。2调查结果2.15调查结果。在500份有效问卷中，18.2%的学生有睡眠质量问题。女生的睡眠质量比男生差，但差异无统计学意义（P＞0.05），如表1所示。表1会宁二中学生睡眠质量调查结果摘要：目的：通

5、过对会宁二中高一至高三年级学生进行问卷调查，分析中学生睡眠质量及相关影响因素。方法：调查对象为会宁二中高一至高三年级学生，采用分层抽样的方法，每年级发放200份问卷，男女生各100份。最终回收有效问卷500份，采用SPSS统计学软件进行分析。结果：500份有效问卷，分成男、女两组，其中男生组存在睡眠质量问题的有45名（17.8%），女生组存在睡眠质量问题的有46名（18.5%），平均有18.2%的学生存在睡眠质量问题；且性别、年龄、所在地区、家庭环境、考试成绩、学习压力、个人情绪、多梦、饮食等因素均是影响学生睡眠质量的重要因素。结论

6、：当前中学生存在不同程度的睡眠问题，要想改善此现状，除需学生自身养成良好作息习惯外，还需要教师及学校的努力，学校可通过设立心理、睡眠咨询室，来指导学生养成良好的睡眠习惯，改善学生睡眠质量。关键词：中学生睡眠质量影响因素调查分析【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1008-1879(2012)08-0241-025在目前高速发展的现代化社会中，诸多中学生面临着家庭、学校以及学习等各方面的压力，以至于影响到他们的睡眠质量[1]。然而，良好的睡眠才能确保身体健康，同时睡眠质量也是衡量学生健康的重要指标之一。相关调查显示，一些学

7、生因睡眠质量不好导致无法集中精力进行学习，给身体和心理造成了严重影响[2]。文中笔者通过调查问卷的方式对会宁二中高一至高三年级的600名学生（其中回收有效问卷500份）的睡眠质量进行调查，统计分析高中生睡眠质量的影响因素，以便为学生的健康辅导提供参考依据。1对象和方法1.1调查对象。此次调查对象为会宁二中高一至高三年级的600学生；回收有效问卷为500份。其中男生250名，女生250名，年龄为15～19岁。1.2方法。采用分层抽样的方法，在各个年级发放调查问卷200份，男女生各100份。调查的内容包括性别、年龄、家庭环境、考试成绩、

8、学习压力、个人情绪、多梦、饮食、辐射量等若干方面。调查的项目分别是入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、是否用催眠药物。每个项目按0、1、2、3分别记分，分数越高，证明睡眠质量越差。2分以上表示有睡眠质量问题。1.3统计学处理。采用SPSS统