孕妇怀孕注意事项有哪些？

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1、孕妇怀孕注意事项有哪些？　孕妇怀孕生活注意事项　　在孕妇的日常生活中，孕妇注意哪些问题呢？　　1、孕妇在孕期的日常生活中须全面注意：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。　　2、家务事干一般的家务，只要你自己不感到劳累，就可以做。　　3、洗衣服一次不要太多，应该干一会歇一会。晾衣服时别过分向上伸腰。需要弯腰做的家务活最好不干。　　4、买菜时不要一次拿许多东西，也别走得太急，就当是在散步，尽可能选择人少的菜市场，而且在不太拥挤的时候去采购。　　高龄孕妇怀孕注意事项盘点　　女

2、性的最佳怀孕年龄为25-30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。高龄孕妇怀孕后则存在着比一般育龄的年轻女性更多的风险，那么高龄孕妇应注意什么呢？　　1、控制体重。大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。　　2、保证健康。如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。　　孕妇怀孕早期注意事项　　怀孕初期要注意什么并不是很多人都懂，所以大家来了解一下孕妇早期注意事项吧，

3、以免怀孕后手忙脚乱，对各种状况应接不暇。　　1、注意保证足够的睡眠。睡眠对孕妇是十分重要的，而怀孕初期嗜睡，容易影响生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度。　　2、如果怀孕初期肚子疼，要多留意。如果怀孕初期疼痛程度较严重，要请医师给予诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题，不可太粗心大意。　　孕妇怀孕中期注意事项　　1、小心便秘引发痔疮。怀孕中期起，准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难，容易造成便秘。孕妈应维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。　

4、　2、合适的穿着缓解腰酸背痛。怀孕中期后，准妈咪的肚子开始有明显的隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。所以孕妈最好穿弹性袜及有点低跟的鞋子，将重心往后调整。　　孕妇怀孕后期注意事项　　1、警惕羊水早破。有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，这时应该立即请医师检查，以确定子宫颈是否有开，是否有脐带脱垂，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症。　　2、备齐住院用品安心待产。通常怀孕进入36周，随时都有临盆的可能，因此建议妊娠末期的准妈妈，将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里，以便随时拿著就走。　　孕

5、妇怀孕饮食注意事项　　孕妇饮食注意什么？孕妇饮食中确实应该排除桂圆、人参、狗肉吗？了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些，孕妇饮食注意事项的中医理论是什么，进补的孕妇吃什么好。一般来说，孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。所以，了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。　　1、“六吃”对孕妇有利的食品：　　（1）全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等。　　（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。　　（3）水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维

6、，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫。　　（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。　　（5）蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。　　（6）干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。　　2、“六不吃”对孕妇有害的食品：　　（1）辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。　　（2）有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。　　（3）甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙

7、，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。　　（4）味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃。　　（5）人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。　　（6）含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。（本文来源：整理http://www.pwhfp.com）