普通感冒多伴有打喷嚏

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1、普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。针对这些症状吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间。鼻塞家疗法严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。1.煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。2.填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆

2、柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。3.侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。4.热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。5.变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。6.治鼻塞且伴有头痛治法：取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失.亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气,此病再不犯。7.用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然

3、一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。   人体是一个精密的有机系统，鼻子是这个系统中的重要部分，其种种特征可以体现出身体其他部位的功能状况如何。如果鼻子发生肿块现象，可能是胰脏或腰部出了毛病。如果鼻尖发肿，表示心脏也发肿或正在扩大。如果鼻子有弯曲的形状，表明可能从父母那里遗传了某种疾病。如果鼻尖很硬，可能是动脉硬化、胆固醇偏高、心脏脂肪积累太多的缘故。如果鼻子上出现黑头包，可能出现了疾病;鼻子呈棕色、蓝色或黑色，表明脾脏或胰脏可能发生问题。流清水鼻涕，多见于伤风感冒初期;伴有鼻塞、打喷嚏、轻微咳嗽等，

4、亦见于过敏性鼻炎的发作期。白色豆渣鼻涕，多见于干酪性鼻炎。黏液性鼻涕，多见于慢性单纯性鼻炎患者。黄色水样鼻涕，多因囊肿破裂后流出，多见于上颌窦囊肿。绿色痂片状鼻涕，多见于萎缩性鼻炎患者。黄浓鼻涕，多为鼻窦炎，若一侧流黄脓涕，多为鼻腔异物所致。黑色鼻涕，多为吸入黑色粉尘，如矿灰等所致。红色鼻涕，多因鼻外伤、鼻腔异物、维生素C或维生素K缺乏等所致。日常护理鼻子注意事项：1.保暖2.防干，要经常给鼻子“洗澡”。在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适

5、应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。3.按摩.鼻外按摩用左手或右手的拇指与食指夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。.按摩印堂穴用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)，也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。.鼻内按摩将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨，轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保

6、持黏膜正常。在冬、春季，还能有效减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，亦有利于防治萎缩性鼻炎。.按摩迎香穴以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在迎香穴处有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。