平地户外拓展策划书

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1、户外拓展策划书一、破冰（ICEBREAK）破冰也叫暖场，意为“打破人与人之间的人际薄冰”，是整个训练活动的开端，也是训练最重要的一个环节。破冰担负的任务是迅速将松散的“被分配到一起的一群人”融合成一个初步的“虚拟团队”。通过破冰，小组成员将打破训练前彼此隔阂甚至防范的心理状态，进入到一个思维发散、彼此坦诚、自由沟通的融洽状态。有趣,活跃的小活动,有助于增加人与人之间的接触,打破隔阂，增进友谊。二、团队组建：小组文化建设与展示平地拓展，各参赛队伍均找位置就坐（席地而坐，未经允许不得随意走动）。选出队长和记录员，制定队名、队训、队歌以及团队雕塑。通过文化建设，形成团队内部结构框架；通过文

2、化展示，初步建立与外界的联系，产生最基本的团队意识。三、拓展目标1、增强社团内部凝聚力和团队意识，消除戒心，增进感情；2、打破传统的思维定式，逆向思维；3、了解团队协作的重要性，突破极限；4、不抛弃不放弃，大胆突破，通力合作；5、了解不断创新给团队带来的好处，提高团队创新能力；四、需要材料报纸20张以上、乒乓球20-30个、塑料桶1个、排球2-3个、2条约10米长得绳子、气球一袋、彩色粉笔一盒、小黑板（有最好）、相机一部（拍照）、摄影师一名、主持人一名、主持人助理二名小礼物若干。五、奖励政策最终奖励按小组得分从高到低选出1、2、3等奖，得到相应奖品。六、项目名称（主持人一名，各部部长

3、做监察员）A.直呼其名这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。人数：不限，人数较多时，几组共同进行游戏道具：三个排球，或是三个比较软的球。步骤：　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。　　2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。　　3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。　　4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。　　5

4、．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。　　6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。　　7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。安全：注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。变通：1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。　　2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。（计分规则：没接到球

5、或喊错名字背叛失误，失误扣除小组5分，此环节无+分）B.地雷阵这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。人数：至少12人，越多越好。道具：·每队参赛者一块蒙眼布。　　·两根约10米长的绳子(30英尺)。　　·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。目的：　　1．建立小组成员间的相互信任。　　2．促进沟通与交流。　　3．使小组充满活力。安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。步骤：　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。　　2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多

6、时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。　　3．让每个队员找一个搭档。　　4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。　　5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。　　6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。　　7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。（计分规则：踩到地雷则算失误，失误一次扣10分，失误三

7、次则直接退出，顺利走出地雷阵加60分）C.带球赛跑设施要求：每两组PK，所有队伍同时进行，抉择出优胜团队加分；需要气球若干。步骤：1、每组队员肩并肩站好，并将手搭在两边队友的肩膀上。2、在每两个队员之间夹上一个气球。3．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程l000米的话可能就有点太远了。　　4．让所有参赛搭档站到起跑线之后。　　5．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑