chapter 14 mental health

《chapter 14 mental health》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、Chapter14MentalHealth心理健康Chapter14MentalHealth（心理健康）MainContents（主要内容）Section1Summarization（概述）Section2Three-rankPreventionofMentalHealth（心理健康的三级预防）Section3PressureandMentalHealth（压力与心理健康）Section4FrustrationandMentalHealth（挫折和心理健康）Section5YouthStudents’

2、MentalHealth（青少年学生的心理健康）2Chapter14MentalHealth（心理健康）Section1Summarization（概述）14.1.1.WhatareMentalHygieneandMentalHealth（什么是心理卫生和心理健康）？心理卫生又称精神卫生或健康心理学，它是一门研究人类如何保持和增进心理健康的科学。314.1.1.WhatareMentalHygieneandMentalHealth（什么是心理卫生和心理健康）？其主要观点有：(1)Mentalhealt

3、hmeansnomentalsymptoms没有心理症状就是心理健康(2)Mentalheathisasocialbehaviorthataccordwithacertainlevel合乎某一水准的社会行为就是心理健康)(3)Toadapttogoodmentalhealth适应良好的心理健康4马建青关于心理健康的主张①和谐的人际关系②正确的自我观念③健康的情绪体验④热爱生活，乐于学习和工作⑤正视现实，接受现实⑥行为正常，人格完整和谐⑦心理行为符合年龄特征514.1.2MentalHealthandB

4、odyHealth（心理健康和身体健康）世界卫生组织WHO给健康所下的定义是：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。心理健康与身体健康现代科学研究已经揭示，心理健康与身体健康是互相影响，互相制约，辩证统一的关系。6Section2Three-rankPreventionofMentalHealth（心理健康的三级预防）心理健康工作既包括心理疾病的发现、治疗和处理，也包括如何预防心理疾病和不良适应行为的发生，以及如何增进每个的心理健康水平，提高人们对社会生活的

5、适应能力。714.2.1.TheFirstRank（一级预防）一级预防的主要任务是指导正常人健康地生活，克服种种危机，防止各种心理障碍和行为变态的发生，使他们的心理得到完善的发展。是心理卫生工作中最积极的方面。一级预防的特点是范围大，涉及面广。从对象上说，一级预防服务的对象是正常的、健康的人。从内容上说，一级预防包括在生理、心理、社会等方面维护个人心理健康的一切措施。814.2.2.TheSecondRank（二级预防）二级预防的主要对象是轻度心理异常，如问题行为、不良习惯，人际关系问题、学习适应问题

6、、感情问题、生活中的各种危机等。轻度心理异常具有非器质性病变、损伤和心因性两大特征。焦虑症、抑郁性神经症、恐怖症、强迫症、癔病、神经衰弱等神经症(神经官能症)都属于这一类。他们生活能自理、日常生活、学习和工作能照常进行。9问题行为包括反社会行为和非社会行为。反社会行为：逃学、离家出走、不合作、反抗权威、不守纪律、偷窃、撒谎、爱发脾气、打架、破坏公物、欺负弱小、伤害他人、粗话辱骂等。非社会行为：消极、畏缩、不合群、过分依赖、不敢发表意见、做白日梦。10不良习惯如吸吮手指、咬指甲、偏食、口吃、尿床、不良嗜

7、好。学习适应问题如不努力、不专心、不做功课、注意力差、粗心、偏科、考试作弊、成绩不稳。二级预防的心理卫生机构是地区精神卫生中心、儿童精神卫生中心，以及学校和企事业单位的心理咨询中心、心理咨询室和心理辅导室。1114.2.3.TheThirdRank（三级预防）对象是严重的心理异常者。此类患者的心理异常表现包括：幻觉、妄想、思维错乱、行为怪异、情感失调、不能与人相处、不能参加社会活动，对自己完全丧失自知力、不承认自己有精神病。精神分裂症和躁狂抑郁症都属于这一类。12Section3Pressureand

8、MentalHealth（压力与心理健康）14.3.1.TheQualityofPressure（压力的性质）“压力”原是物理学的概念，意指施于某一物体的一种外力。精神压力：使个体产生紧张状态的各种刺激。一定程度的压力可以使人调动心智,积极工作，取得成绩。但过度的压力则会使人出现适应问题。13使个体产生紧张状态的刺激都能成为压力的来源，又可分为外在刺激和内在因素两类。(1)ExternalStimulus(外在刺激)①理化环境：如气温过冷过热、光线过弱过