高校体育教学中学生自我效能感的培养

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1、高校体育教学中学生自我效能感的培养高校体育教学中学生自我效能感的培养山西师大体育学院学报研究生论文专刊第22卷2007年O3月.-_JCj同校体育教学中学生自我效能感的培养解涵(常州工学院体育教学部,江苏常州213002)摘要:在高校体育教学中加强对学生自我设定学习目标和学习策略的指导,培养学生自主学习,自我评价,自我调节的能力,并让学生不断获得成功的体验,使学生形成良好的自我效能感,能有效促进学生主动参与体育学习和身体锻炼,提高体育教学的效果.关键词:体育教学;自我效能感;培养中图分类号:G807文献标

2、识码:A当前的高校体育教学要求面向全体学生,坚持”健康第一“的指导思想,以充分发展大学生的身心素质,培养大学生健康的体魄为宗旨.强调培养大学生对体育的兴趣,重视大学生的主体地位,关注大学生的体育需求,鼓励和提倡大学生自主,自由参与体育学习,让他们具有自主选择课程内容,任课教师,及上课时间的权利.重视”教”与”学”相结合,培养大学生独立进行体育学习和锻炼的能力,促使他们养成科学锻炼身体的习惯,以达到促进大学生充分,自由发展的目的.然而,由于受现实教学条件及其他各种因素的制约,体育教学不能完全满足所有学生的各

3、种体育需求,加上一些学生的体育基础较差,缺乏正确的体育价值观和学习策略,致使这些学生在体育学习中缺乏学习的主动性和自觉性,影响了体育教学的效果.为此,借鉴美国心理学家班杜拉提出的”自我效能感”概念,探讨其对学生体育学习的影响,以此与各位同仁商榷.1学生自我效能感的增强有助于体育学习自我效能感是指个体对自己在组织,执行行动达到目标的过程中的能力的判断和信念,是人对自己能够实施某一行为的自信度和能力感.学生自我效能感的增强对体育学习的积极影响主要表现为:第一,目标激励,增强自信度.为学生设立近期目标或容易完成

4、的目标,学生在达到目标时,就能够增强自我效能感,进而提高继续学习的自信心.第二,利用替代性经验,激发学生主动参与学习的热情.这是指学生通过观察其他人的行为而产生的自我效能感.在榜样成功的情况下,相似性的榜样则具有积极意义.因为当学生看到与自己水平差不多的示范者取得成功时,就会认为自己也能完成同样的任务,能有效促使学生主动地参与到体育学习与练习活动中去.第三,成功体验,形成良好的学习心态.成功体验是获得自我效能感的最重要,最基本的途径.不断的成功会使人建立起稳定的自我效能感,并且不会因一时的挫折而降低,而且

5、还会泛化到各种体育学习的情景中去.第四,正确归因,提高学习动机.归因是指人们对自己或他人的活动及其他社会事件的原因作出的解释或推论.积极的归因方式有利于学生自我效能感的形成,特别是学生将自己的成功归因于努力或能力,可以增强成功期望和行为的动机,并产生积极的情感体验;反之,学生消极的归因方式会降低成功的期望和行为动机,并产生消极的情感体验.总之,在体育教学中如能使学生感到自己是有能力的,就会增强他们的自信心,形成良好的自我效能感,从而有助于学生主动参与体育学习,达成体育教学目标.因此,在体育教学过程中培养学

6、生良好的自我效能感是非常重要的.2体育教学中培养学生自我效能感的策略心理学家班杜拉的自我效能感理论,对于激发学生的动机和情感,开发学生的潜在能力,促进积极的自我意识的发展和体育学习技能的掌握是富有启发性的.根据对学生自我效能感影响因素的研究,结合体育教学实践,主要通过以下策略来提高学生的自我效能感.2.1指导学生设立适当的学习目标有明确的,切实的学习目标的学习活动才能取得有效的学习效果.因此,在体育教学中教师应根据学生不同的学习能力,帮助学生设置适当的体育学习目标,包含远期目标和近期目标.特别是近期目标的

7、设定要具体和细化,因为将远期目标转化为近期目标的过程是长时期维持高昂动机和自信心的关键,学生每实现一个小的子目标时都可以使其相对收稿日期:2007—01—02作者简介:解涵(1959一),女.江苏常州人.常州工学院副教授.主要从事体育教学与训练的研究.解涵:高校体育教学中学生自我效能感的培养?29?较快的,较明显地看到自己的进步,看到自己的努力和取得进步的因果关系,并产生不断克服困难以达到下一个子目标的欲望和动机.所以,要让学生(特别是让体育差生)通过不断实现”小目标”,最终实现”大目标”.例如在健美操组

8、合动作的学习中,可以先学下肢动作后学上肢动作,最后再学会上下肢配合的完整动作.此外,教师还要引导学生确立重在提高自己能力的学习目标上,把自己看成是一个可以训练,增长的个体,把注意力集中在自身的学习活动上,重视自身体育能力的纵向发展,并让学生学会根据自己的体育学习能力来确定各自的学习进程,可以是小步子前进,也可以是大步子前进.当学生能达成自我设立的体育学习目标时,就会有效增强自我效能感.2.2为学生提供良好的榜样示范首先教师自己