0 - 6 月龄婴儿膳食指南

《0 - 6 月龄婴儿膳食指南》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、0 - 6 月龄婴儿膳食指南（中国营养学会）(2009-06-2617:52:44)转载▼标签：0-6月婴儿膳食指南膳食宝塔中国营养学会育儿分类：儿童营养保健本文摘自中国营养学会妇幼分会《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》。 0-6月龄婴儿：从出生到满6月龄以前的婴儿。0-6月龄婴儿喂养指南1.纯母乳喂养母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素的比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情，使母亲能细心护理婴儿，并可促进母体的复原。同时

2、母乳喂养经济、安全又方便，不易发生过敏反应。因此，应首选母乳喂养婴儿。纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。应该按需喂奶，每天可以喂奶6次-8次以上。至少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。在4个月-6个月龄以前，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。2.产后尽早开奶，初乳营养最好在分娩7天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地粘稠，称之为初乳。之后第8天-14天的乳汁称之为过渡乳，四周后称之为成熟乳。初乳对孩子十分珍贵，其特点是蛋白质含量高，含有丰富的免疫活性物质，

3、对婴儿防御感染及初级免疫系统的建立十分重要。初乳中微量元素、长链多不饱和脂肪酸等营养素比成熟乳要高得多。初乳也有通便的作用，可以清理初生儿的肠道和始便。因此，应尽早开奶，产后30分钟即可开奶。尽早开奶可减轻婴儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。3.尽早抱婴儿到户外活动或适当的补充维生素D母乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成；也可适当补充富含维生素D的制剂，尤其是在寒冷的北方冬春季和南方梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。对于早产儿、双胞胎、冬季或梅雨季节出生以及人工喂养的婴儿，在专业人员

4、指导下及时补充维生素D。正常母乳喂养婴儿可与生后1-2周开始每日口服给予维生素D400-800IU（南方400-600IU，北方600-800IU），早产儿也要加至每日600-800IU；对于每日口服维生素D有困难者，可每月给婴儿口服一次剂量的维生素D50,000-100,000IU。对于人工喂养的婴儿，应首选使用适合0-6月龄婴儿的婴儿配方奶粉，因为国家婴幼儿奶粉标准规定这种奶粉中每百克应添加200-400IU的维生素D。4.给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素K由于母乳中维生素K含量低，为了预防新生儿和1月-6月的婴儿维生素K缺乏相关的出血性疾

5、病，应在医生的指导下注意及时给新生儿和1月-6月龄婴儿补充维生素K。对于母乳喂养儿，从出生到3月龄，可每日口服维生素K125ug，也可采用出生后口服维生素K12mg，然后到1周和1月时再分别口服5mg，共3次。对于混合喂养和人工喂养的婴儿，我国规定0-12月龄的婴儿配方奶粉中应每百克中添加维生素K1≥22ug。也可在专业人员指导下出生后给新生儿每日肌肉注射维生素K11-5mg，连续3天，可有效预防新生儿出血症的发生。5.不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养由于种种原因，不能用纯母乳喂养婴儿时，如乳母患有传染性疾病、神经障碍、乳汁分泌不足或无乳汁分泌

6、等，建议首选适合于0月-6月龄婴儿的配方奶粉喂养，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉等喂养婴儿。婴儿配方食品是随食品工业和营养学的发展而产生的除了母乳外，适合0月-6月龄婴儿生长发育需要的食品，人类通过不断对母乳成分、结构及功能等方面进行的研究，调整了其营养成分的构成和含量，添加了多种微量营养素、使其产品的性能成分及含量基本接近母乳。在部分母乳喂养时，要尽量保持母乳的分泌，定时喂奶；乳母要注意充足的休息和合理营养、保持良好的心态。母亲需要外出工作等超过6个小时，至少要挤一次奶，将挤出的奶装在消毒好的瓶子里密封，放入冰箱保存，并于当天使用。母乳不足部分

7、，可添加适量0-6月龄的婴儿配方奶粉。人工喂养时，要为婴儿选择合适的奶瓶（含奶嘴）。奶瓶及奶嘴的清洗、消毒一定要彻底，并使用清洁饮用水调制婴儿配方食品，否则极易引起婴儿腹泻。由于婴儿的肠胃发育尚未完善，无论是用哪一种代乳品，都应该严格按相应的冲调原则操作，否则很容易引起婴儿腹泻或其他健康问题。选用配方奶粉喂养时，一定要认真阅读奶粉冲调说明，严格按照说明书上注明的水与奶粉比例、冲调程序等进行冲调。奶的温度要适宜，不易过热或过冷，妈妈可将调好的奶液滴几滴在自己手腕内侧或手背，以不很热（烫手）为合适。每次喂养时间为15-20分钟，不宜超过30分钟。喂奶时应把奶

8、瓶垂直于嘴，若奶嘴有两个孔时，两孔对着两侧嘴角，使奶嘴处充满奶液，以免婴儿吸入很