激发体内免疫系统

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1、1、苦瓜苦味的食品都具有排毒的功效，尤其是在夏季，具有清热解毒，明目消暑的功效。苦瓜中含有一种抗癌生理活性的蛋白质，它可以激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质，让你体内的毒素消失。2、海带海带是一种海藻类植物，它具有很高的营养价值，它含有硫酸多糖，能够吸收血管中多余的胆固醇，并把它排出体外，使血液中的胆固醇保持正常的含量。除此之外，海带的表面有一层白色的粉末，可不要小瞧这层粉末，不但具有良好的利尿功能，还可以治疗肾衰竭、浮肿和药物中毒等。3、绿豆绿豆具有清热解毒的功效是众所周知的，非常适合夏天消暑止渴，

2、它还有良好的利尿功能。4、猪血猪血可以清理肠胃中的毒素，具有很强的滑肠作用，经常食用可以将肠道中的毒素排出体外。5、蜂蜜蜂蜜性凉能够清热，味道甜中带有酸味，它具有润肠、解毒和止痛的功效。如果熟食还可以补中气。1.第5页共5页第5页共5页代表队积分总分云山熹景顺德碧桂园锦绣生态园锦绣新天地金逸雅居逸景翠园万科蓝山第5页共5页A类(7-10岁)70米蛙泳70米自由泳4*70米蛙泳接力带队教练人数云山熹景王奕周鑫刘羽之吴睿王奕周鑫何嘉杰刘映曦陈泽彬6顺德碧桂园涂昕豪杨浩俊李俊斌何焯盈涂昕豪杨浩俊李俊斌何焯盈林文韬4锦绣生态园何智贤程慧徐敏

3、峰徐乐熙何智贤程慧徐敏峰徐乐熙陈城君4万科蓝山刘筱玥黄子江1金逸雅居蔡宇轩白芷莹梁乐瑶白芷莹梁乐瑶杨钟毓蔡宇轩苏信晓4逸景翠园梁宝莹刘思琪罗远华梁宝莹王凯豪冯锐杰麦云程南光6锦绣新天地陈春帆钟晴陈春帆钟晴王梓晨陈韵烯彭金海4B类(10-14岁)70米蛙泳70米自由泳带队教练人数云山熹景游文博游文博陈泽彬1顺德碧桂园李嘉怡何宇轩林文韬2锦绣生态园陈建烨孔键成陈城君2万科蓝山盛迪科盛迪科黄子江2金逸雅居杨钟毓苏信晓1逸景翠园肖悦张林政南江2锦绣新天地彭金海0第5页共5页第5页共5页