五谷养生坊教你怎么解决“初老”问题

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1、渠道建设全营销五谷养生坊教你怎么解决“初老”问题　　所谓的青春，其实就像一卷卫生纸，看上去挺多的，很快就被抽空。地址：北京市丰台区航丰路5号渠道网络大厦渠道网官网：www.qudao.com渠道建设全营销　　丢失青春不是最可怕的，最可怕的是年纪轻轻就被“初老症”找上门。　　什么是“初老症”？　　如果你发现自己经常忘事，骨头经常咯吱吱作响，或者一熬夜眼角就出现小细纹??　　那么小心，传说中遥远的“初老症”，已经让你躺枪啦！　　拿什么拯救你，我的记忆力？　　打开邮件的标题，突然发现最简单的英文字母都忘记如何拼写了；看见老板当面走来，地址：北京市丰台区航丰路5号渠道网络大厦渠

2、道网官网：www.qudao.com渠道建设全营销却死活忘记该叫他什么；心急火燎地找手机，最后发现它其实就在牛仔裤的后兜里??鱼的记忆力有三秒钟，人的记忆力一下降，立马从陆地过渡到海洋，比鱼也好不到哪里去。　　大脑的海马区域正是人体的记忆仓库，而数以亿计的脑细胞、脑神经就是记忆的储存器。人的最佳记忆力出现在20岁前后，30岁后脑的机能开始渐渐衰退，随着年龄的增长，记忆力逐渐下降。不过，中青年人的健忘大多数是由于压力过大引起的，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使人容易健忘，过度吸烟、酗酒、缺乏营养素等也可以引起记忆力减退。　　要想改善记忆力，缓解脑部疲劳是必须要做的

3、，多听一些旋律优美的音乐是不错的办法。另外，平时应尽量少用电子产品。多开动脑子想问题、多看书学习，也可以有效延缓记忆力减退。当然啦，记忆力的改善绝对离不开食补的支持，黑芝麻核桃芡实粉对改善记忆有积极作用呢！　　骨质疏松，原来不再是传说　　骨质疏松是老年人的专利？你可真是OUT了！一般来说，人体在35岁左右骨量达到峰值，然后随着年龄的增长，肠道钙吸收率下降，导致维持正常生命活动的血钙量不足，这就产生我们说的骨钙丢失。　　可惜，骨钙丢失的速度总比我们想象的要快得多，对于中青年来说，骨质疏松也不再是地址：北京市丰台区航丰路5号渠道网络大厦渠道网官网：www.qudao.com

4、渠道建设全营销江湖上的传说。随着生活节奏的加快，越来越多的人上下班以车代步，晒太阳少，运动更少；同时快餐食品越来越受追捧，饮食营养难以达至均衡状态，还有相当一部分都市白领长期大量饮酒、吸烟等，这些都是加速骨骼老化，使骨质疏松提前到来的重要因素。　　要知道，35岁左右，人体骨质的流失速度就会超过形成速度，年轻人应有意识的储存钙：平时多晒太阳、多运动；戒烟限酒，多吃奶和奶制品、豆类等钙含量丰富的食品。除钙之外,骨骼健康还与多种维生素和矿物质密切相关，如维生素A、维生素D、镁、锌等。如果日常无法从正常膳食中获取足量的营养素，可选择若谷草堂钙骨宝，内含黄瓜籽、黑芝麻、麦仁、芡实

5、、茯苓、亚麻籽、枸杞、桑葚、黑木耳等19种药食两用的精选食材。　　皮肤，还可以再年轻一点！　　千万不要让皮肤出卖了你的年龄！压力压不垮职场精英，却让真皮细胞过早地缴械投降。再加上经常闷在办公室里，接触不到户外新鲜的空气，自由基大量产生，肌肤细胞的含氧量越来越不足，黯沉、细纹、松弛等三四十岁的肌肤老化现象提前上脸，让人苦不堪言。想要告别“初老”，必须要注重对肌肤的保养，除了注意皮肤外部的保洁和养护，还要注重给肌肤补充所需的营养素，如维生素C和维生素E。　　维生素C具有抗氧化作用，其抗氧化性对黑色素的形成有一定的抑制作用。此外，维生素C在合成胶原蛋白的过程中起着重要作用，是

6、帮助维护肌肤再生长的必要营养素。而维生素E是自由基的捕获者，能消除自由基对人体细胞的侵蚀，延缓皮肤的衰老进程。地址：北京市丰台区航丰路5号渠道网络大厦渠道网官网：www.qudao.com渠道建设全营销　　那么，如何给肌肤补充维生素C和维生素E？药补不如食补，与其深陷补药的困局，不如选择若谷草堂气血宝，精选宁夏中宁枸杞、新疆若羌红枣、云南大理州永平县3A级核桃、广西贵港桂平山药、哈尔滨延寿县蚂蚁河河谷黑米等近20种优质食材。　了解更多品牌信息请点击：http://huodong.qudao.com/item/ruogucaotang.shtml地址：北京市丰台区航丰路5

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