戴氏心意拳九大膀法初探

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1、戴氏心意拳九大膀法初探董正龙（《武林》1995.01）戴氏心意拳（形意拳）属于上三门内家拳之首，其七拳十四处打法级妙，其中膀法之运用并不亚于拳脚。在此并非排斥拳脚之研究，所强调之处在于：过去人们对膀法研究甚少，不深不广不透，尚未引起武林界的重视。我对膀法之研究尚属于大胆探索阶段，没有什么有价值的高见，藉此抛砖引玉而已。一、心意膀法的分类指导戴氏心意拳的膀法共有十多种。常用之膀法有九种，即：“鹰膀、鹞入林膀、犁形旁、钻拳膀、裹风膀、押摩膀、云摩膀、婆箩膀、卧虎膀”。现将九种膀法的运用分类叙述如下：1．按特点分类。属于起膀的有：“鹰膀”、“鹞入林膀”、“裹风膀

2、”等；属于落膀的有：“钻拳膀”等；属于摆膀的有：“婆箩膀”、“犁形膀”、“押摩膀”、“云摩膀”等；属于顶膀的有：“卧虎膀”等；属于点膀的，可以说九种都可以采用点击法。只不过是起点、落点、摆点、顶点不同而已。2．按技击性质分类。属于进攻性强的有：“鹰膀”、“鹞入林膀”、“裹风膀”、“钻拳膀”、“犁形膀”、“婆箩膀”、“卧虎膀”等等。属于防卫性的有：“押摩膀”、“云摩膀”等。3．按气机性质分类。属于内气上提的有：“鹰膀”、“鹞入林膀”、“裹风膀”等；属于内气下沉的有：“钻拳膀”等；属于内气下沉带旋转的有：“犁形膀”、“押摩膀”、“云摩膀”等；属于内气下沉旋转，

3、阴阳转变幅度大的有：“婆箩膀”等；属于内气横冲的有：“卧虎膀”等。4．按常规练功形式分类。属于上盘功式的有：“鹰膀”、“鹞入林膀”、“裹风膀”、“钻拳膀”、“婆箩膀”等；属于中盘功式的有“押摩膀”、“卧虎膀”等；属于下盘功式的有：“云摩膀”等。九膀都可以采用“定步”、“活步”、“地盘步”加以锻练，以增强膀法的灵活性和适应性。但，必须练到一定程度才可以多种形式自由灵活锻练，否则就会弄巧反拙。二、戴氏心意拳膀法的主要特点  心意拳膀法运用的主要特点，可以概括成五个字，即：“起、落、摆、顶、点”。无论使用那那种膀法，它的主要劲节都出不了五字范围。“起”，即：用心

4、意拳膀法的起劲击人之法，也可称为起膀。一旦敌人被你封住手脚，身体失重后处于前俯的态势，你便用起膀快带袭击对方的胸脯正中，敌人便可以被你掀出很远。“落”，即：用心意拳膀法的落劲击人之法，也可称为落。一旦敌人被你封闭手脚，身体失重后仰，你便迅及补上落膀，对方便会应声而到。4“摆”，即：用心意拳膀法摆动力击人之法。一旦敌人被你击破中门，对方见势不妙，想退步转身溜走之时，要抓时机，可视敌情而定，是用“外摆膀”，还是采用“内摆膀”。功夫纯熟自然可以作出正确的判断。“顶”，即“靠”也。说法不同，用法相似。“顶”比“靠”多一个内劲一有起劲在内。只有拔起对方根节，才能“靠

5、”到对方。此是与太极拳中的“靠”的不同之处。一旦敌人被你突破中门，觉得大势不好，想退步逃跑时，你便跟上一步，用顶膀猛击敌人胸前要穴，其立足不稳，便会应声到地。“点”，即：心意拳在散打中用膀点击敌之艺术。用膀点击敌人比用其它膀法要快数倍。一旦被你打开敌之中门，迅速采用膀术点击敌人要害。就是偶遇武林内行，抓住战机点击，也使他变招不得。“点膀之妙，贵在神速”。三、戴氏心意膀法的实战价值心意拳膀法在实战中有极其重要的地位和使用价值。其一，就自我防卫而言：在散打实战中，手脚所能触及之处，是自身安全防范中的第一道防卫圈；肘、膝可击之处，构成第二道防卫圈；膀、胯可击之处

6、构成第三道防卫圈。假若，第一、二防卫圈被敌突破，尚有第三道防卫圈可以对进犯之敌。如果，第三道防线被敌击溃，则处于性命危险的地位。因此，膀法的实战价值就显而易见了。由此可见，膀法在实战，自身防范中占有十分重要的战略地位，绝对不可等闲视之。其二，就克敌制胜而言：使用心意拳在散打技击中，往往是不接近对方不放招。采用：要以快功，打近战，打速决战，绝对不打远距离奔袭式的消耗战。它的打法特点是：“以静制动，后发先至，连破带功，一手三势，主功敌之要害部位”。“起亦打，落亦打，起落俱打；进亦打，退亦打，进退都打。”俗语说得好“拳打一条线，脚打一大片，膀打人不见。”言外之意

7、，膀法炼到精妙处，打到对方是瞬间事。真如拳谱上讲的“若要打得美，还要嘴对嘴；若要打得远，还得脸对脸；若要打得好，膀法不能少”。  心意拳功防兼备，连破带打，一气呵成。手脚是先行官功破敌之营寨，随之二路援军“肘、膝”直取中营，接着铁膀元帅率军全线功击，一举获胜。其三，按心意拳的气机原理讲：心意拳的丹田爆发力植根于丹田，始发于脚底涌泉穴（地门），旋转于腰际，达于全背，贯于头顶泥丸宫（天门），穿透到四肢，全身形成一个完整的劲路，随着口中呼哈，便使五元之气（心、肝、脾、肺、肾）合一，四梢惊超，加之人身劲力无比，轻则内伤，重则毙命。正如拳谱上所说“五行合一处，放胆即

8、成功”。心意拳膀法主要用“肩、背、臂”三处击人。人之小三节中是手臂