心理素质拓展系列活动策划书

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1、心理素质拓展系列活动策划书前言良好的心理素质是人才素质的重要组成部分。教育部在《关于加强高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中指出：“高等学校培养的大学生不仅要有良好的思想道德素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。”大学生心理健康问题不仅关系到大学生个人的学习、生活、工作和身心健康，也关系到中华民族的素质提高，关系到社会的发展与未来。作为承担为社会培养身心健康、全面发展专业人才的高等学校，采取积极措施，对大学生进行心理健康方面的教育是优化大学生心理素质，增进大学生心理健康的重要途径。在中国，父母对孩子

2、的关爱特别的深，生怕孩子受一点伤害。所以他们对孩子更多的是保护。放不开手脚。这样导致了孩子有很大的依赖性。也有些父母会帮助孩子设计人生规划，但是这通常会使很多人忽视了自己真正的兴趣和选择的能力。每一天面临的都是选择。我们需要独立性、责任性、选择能力、判断力。学会学习，学会适应，学会和作。而一个人最重要的是有信心，自信心是孩子的潜力的“放大镜”。正如范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛。”个体需要充满自信，一个团队，则需要合作的精神。培养大学生的

3、团队精神是高校全面推进素质教育的内容之一，在具体实施过程中，关键是要形成良好的团队氛围，要尊重而不能回避大学生对自身利益和个人能力的关心，要注重他们个性的发展，尊重和注重体现在要为他们尽可能地创造或提供集体的“温暖”，通过他们的自身体验得到需要，从而激发他们的内心动力，自觉要求和激励自己把个人能力与利益置于集体之中。总纲1、活动主题：激发潜能，熔炼团队，分享收获，超越自我。2、活动宗旨：通过心理素质拓展训练，提高学生心理承受能力，增强团队凝聚力，达到良好的沟通交流，充分展现自我3、活动地点：4、活动时间：

4、5、活动对象：6、主要内容：（1）“激情飞扬”团体训练（2）“自信心”团体辅导（3）领导力决策力凝聚力团体培训7、主办单位：承办单位：协办单位：具体活动安排一、前期准备工作1、资料收集及活动策划针对大学生形式选取主题，收索资料及整理及策划活动。2、选定适宜的心理量表，策划心理游戏等具体内容（1）联系心理系老师，与其商讨选择合适的心理量表（2）心理量表的选定及印刷，安排数据统计人员（3）量表施测，数据统计（4）搜集资料，策划辅导培训内容（5）根据量表结果选定部分参加团体辅导人员，并与其签订团队契约（6）根据

5、实际要求选定辅导者或培训师3、前期宣传准备包括传单、喷绘及一系列海报的设计与制作。4、成立各责任小组，具体工作分配到人★活动策划与筹备组：在老师的指导下，由学生负责策划本次活动和统筹安排各项工作。★培训师组：包括具体活动过程的培训与打分标准★宣传组：包括摄影与通讯，负责活动前期及中后期宣传报导。★后勤组：主要负责活动所需材料和奖品的购置。★场地组：主要负责当天场地布置、秩序维护和安全等工作。二、系列活动：1、活动之一：“激情飞扬”团体训练活动目的：丰富大学生活，给同学们一个提高团队合作能力和同学之间的交际

6、能力的平台。活动对象：学院学生活动组队：自由报名，抽签组队活动时间：活动地点：活动项目：①叠可乐罐②送水记③POSE大赛④瞎子背瘸子⑤定向归位⑥心理情景剧活动具体内容：【叠可乐罐】规则：两个队在一分钟半内叠可乐罐，个数多者为胜，一个可乐罐5分，过程中倒塌作废。材料：可乐罐50个【送水记】规则：两个队员在一定时间内单手捧一杯放在盘上的水，路经独木桥，仰走过横杆，跨过第二道横杆，到达终点时，将杯中水倒入固定的一个小口瓶里，以积水的多少来定胜负。（若队员在桥上落下或将横杆碰落，则杯中水作废）材料：盘子：2个杯子

7、：若干木板：2块横杆：2根小口瓶：2个计时器：2个量筒：2个【POSE大赛】规则：参赛代表的队长组织队员摆出最酷的队员风貌，以轻松、活跃的精神风貌为指南，团队凝聚力为中心的风气定优胜队。【瞎子背瘸子】规则：①每组3男3女。②男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”引路绕过路障，达到终点，最早到达者为胜。③路障设置可摆放椅子5张，须绕行；汽球5个，必须在男生蒙眼时踩破；鲜花一束，须拾起并递给女生。并且在返回途中放回原位置。如此进行接力比赛。④到达半程终点后，男生将蒙眼布拿下来，

8、男生背上女生径直跑回起发点，返回途中把鲜花放回原处。⑤游戏完成时，要求踩完所有气球。哪队所有人员最先到达可以得分，如有犯规要酌情扣分。材料：每组椅子5张，气球5个，鲜花一束评分标准：①本游戏总分100分。②游戏用时所占的满分值是40分，计时从裁判哨声吹响到最后两名同学完成游戏为止。裁判将用时填入表格即可。等所有队伍完成游戏后，裁判根据用时排名。用时最少的第一名队伍得分为40分，第二名为38分，以两分递减，依次类推。直到第8名得