学习名帖的点滴体会

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1、学习书法点滴体会初学书法的人，最需要的是及早地、适当地解决选帖问题。其次才是临帖。白蕉先生曾经说过，学习书法先要做到“三定”：一是‘定师’，即定碑帖。各人可以根据自己的爱好选定碑帖，但在选的时候一定要选好的碑帖，所谓‘取法乎上，仅得乎中’，选了不好的碑帖，就学不好书法了。二是‘定时’，即把写字安排进日程，每天有一个规定的写字时间，尽量不要间断。三是‘定数’，即每天规定写多少字。但要定得切实可行，不要太多，关键是要写的认真，且不可敷衍了事。5初学者，常常定不下心来。今天临这个帖，明天又换一个，三心二意，朝秦暮楚。闲的时间多写几个，忙时就少写几个，甚至不写，结果是事倍功半，一事无成。在

2、这方面，我曾经走过不少弯路。开始，我觉得唐代欧阳询的《九成宫醴泉铭》很好，字体清秀，写出来很好看，临了一段时间后，又觉得结体严谨太难写了，且使用价值又不大。于是，我又换王羲之的行书《圣教序》、《兰亭序》，草书《大观帖》，这样，时间不长，换了好几种帖，换来换去只是得其形，而失其神，知其然不知其所以然。后来，经过著名书法家姚俊卿先生的指点，我又重新开始临习欧阳询的《九成宫醴泉铭》。在临习的过程中，我不再像过去那样走马观花，而是采取“读临结合”,“快慢结合”和“大小结合”的方法，从点画入手，一丝不苟，认真临写，反复琢磨，坚持不懈。经过一年多的努力，收到了明显的效果。我认为，当选到一本自己

3、爱好的字帖后，不是马上临写，而是要认真读帖。“察之者尚精”5，好好地分析研究字帖，慢慢地品味，细细地琢磨，了解它的字形、结构、笔法和精神气势，要找到它的韵味，做到心中有数。有了读帖的功夫，临帖就容易临得好。在临习过程中，要做到眼到、心到、手到。先选临字帖中有代表性的字，在初步掌握了它的字形、结构、笔法之后，再进行通临。同时，不断地把自己临写的字贴逐一对照，力争做到形似。在对照中，还要从字的整体结构入手，在细查字的点画起止、偃仰、欹侧、起伏，发现不对即行修改，直到很像为止。临帖有了一定基础后，就要有意识地背帖，把帖放在一边，背着临，做到帖不在面前也写得像。另外，读帖不能死读，而应博览

4、。我在临了欧阳询的《九成宫醴泉铭》时，就找到有关《九成宫醴泉铭》的义字资料进行阅读，并参照欧阳询各个不同时期的碑帖，把《九成宫醴泉铭》同《皇甫君碑》、《化度寺碑》、《虞恭公碑》等碑进行比较揣摩。通过读临结合，我深刻地体会到，欧书突出的风格是“险劲”，欧书虽然字形长短大小、欹侧不一，点化不一，点画富有变化，但仍然极其沉稳，含蓄而苍秀。《九成宫醴泉铭》在用笔上吸取了隶书及北魏楷书的一些特点，如“充”、“户”的顶点写成一短横，宝盖头的顶点写成短竖，这是汉隶写法演变的；“父”的右上点，“必”中间一点以及三点水的中间一点都写成短瞥，这是北魏楷书的笔法；竖画除中竖挺直，大多取与字心相背之势；如

5、“围”字短中竖不论向上向下，都尽量向上或向下伸展，如“典”字，欧书的竖变钩沿用汉隶的笔法，显得十分凝重，如“地”、“充”字等；戈钩用笔瘦劲挺拔，富有弹性，如“成”、“盛”字；其“石”、“书”字。左边短竖形如新月。掌控了这些笔画特征和用笔方法，就能收到事半功倍的效果。欧阳询说：“最不可忙，忙则失势，次不可缓，缓则骨痴。”5就是说书法运笔要做到当快则快，当慢则慢，快慢适度。在临习过程中，怎样才能掌握好运笔的速度呢？我认为，要真正掌握所临之帖的形质，应该快慢结合，灵活运用。如欧字的结体严谨中见奇巧，既险劲，又稳固，有含蓄，及苍秀，可以说是结构无懈可击，初学欧字者，要想得其险劲若一味加快运

6、笔的速度是很难奏效的。在临习过程中，应稍“慢”运笔，以求得对欧字的理解，知其韵味，再逐步加“快”运笔，才能达到理想的效果。这样或“慢”或“快”，“慢”与“快”交替进行，时间一长，便能掌握所临碑帖的最佳速度，得“疾涩”之妙。这样就能以慢求快，慢以求形，快以求神，一味求快，书不得法，易将手腕写油。油滑一经养成习气，就难以改正，一味求慢，笔滞墨涨，临不出风神，便成了俗书。临帖，一般来说是按原帖字迹的大小进行临摹。但对临与同一字帖中我认为放大临写与缩小临写结合进行，易于收到预想的效果。如欧阳询的字体，一般认为不能写出像颜体那样大的字，如果放大去写，显得很单薄。但欧字峻利劲健，有古君子凛然不

7、可侵犯之气概，临写时若将所临字放大至数寸乃至经尺，既能从中体味到欧字运笔的特点，也能得到欧字的气势。如果将所临之字挂在墙上，对照原帖，就能发现写小字所难以发现的却弱、松懈的特点，有利于从大的方面着眼，提高对欧字的认识。同样，将所临写之字缩小至蝇头小楷，则能察见原帖字之精神细微之处。5总之，初学者，当选好一本适合自己爱好的碑帖之后，就要专心致志地进行临写，将“读”、“临”、“背”三者紧密地结合起来，从中体味出该碑帖的精神所在。当然，在临帖的过程中，也不能“死”临，既要将