新生心理适应团体活动方案

《新生心理适应团体活动方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、新生心理适应团体活动方案（新生适应专题）2010年9月一、目标：促进新生对大学生活环境的适应，增强其归属感。二、活动程序1、暖身游戏：目的：调动积极性，打破坚冰。（10分钟）主持人开场白:1、先自我介绍一下2、各位同学，你们刚刚来到大学，可能有些担心、不安，也有些兴奋、不知所措，对未来的大学生活有很多的期待，也有很多的迷茫。刚刚到浙江树人大学，可能周围一个认识的同学都没有，不知道周围的同学性格如何，好不好相处，不知道班里的同学都是什么样子，今天，我们利用这个时间，相互认识、了解一下，希望从一开始就能让大家融入我们的班级，融入树人

2、大学，更快地适应大学的生活。为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，希望大家在接下来的每一次活动中，都能做到专注、坦诚、积极投入。下面，我们先进行第一个活动：成长三部曲。（1）成长三部曲（5分钟）目的：在活动中获得积极的情绪体验。操作：主持人先讲清楚规则。（在讲述的过程中，可以找个别同学示范一下）让所有人都蹲下，是“蛋”的状态，然后和周围的同学“石头-剪刀-布”，赢了的同学可以成半蹲式，是“小鸡”的状态，再和同类PK，赢的同学进化为“母鸡”，输了的同学退化一级，成为“蛋”，然后，“母鸡”状态的人再和

3、同类PK，赢的同学进化为人，就可以到一边休息了，输了的同学退化为“小鸡”，继续自己的进化之路。直到进化为“人”11为止。等到剩下最后三、四个同学的时候，请他们发表一下自己的感受，（经历了多次起起落落，还是没能进化成人，你此刻的感受是什么？）然后再找几位一次性顺利进化成人的同学发表一下感受，再找那些经历几次反复，最后终于进化成人的同学发表一下感受。如果有同学自愿分享感受，也可以。主持人可以这样引导：每个人成长的过程都是不一样的，有的同学生活的很顺利，从小学到高中，从高中到大学，都是一帆风顺，也有的同学在成长的过程中遇到很多挫折，比

4、如没考上理想的大学，比如家庭出现矛盾，比如和好朋友吵架、闹别扭，等等，在经历了很多风雨之后，仍然在不懈地成长着。虽然成长是伴随痛苦的，但是成长带给我们的快乐也是非常多的。希望大家在大学里能够坦然地面对成长的痛苦与快乐。体会成长所带给我们的一切。下面我做第二个活动，名字叫做“桃花朵朵开”。（2）桃花朵朵开（5分钟）目的：形成成员的归属感，促进彼此之间的相互了解操作：主持人先讲述活动规则。规则：成员手拉着手围成圆圈后，主持人下口令：桃花朵朵开，成员问：几朵开？主持人下口令：6朵开（具体几朵开，数字由主持人自己决定，数字尽量在2-8之

5、间，不要太多，也不要太少）。当听到“6”后，成员必须迅速组成6人的小组。主持人观察是否有同学没有和别人组成小组，如果有，那么请他们发表一下自己的感受。然后，继续根据主持人不同的口令组成不同人数的小组。  对于每次活动中“无家可归”者，可以听听他们的感受。主持人可以这样引导：在这个活动中，我们看到有时候有些同学是无家可归的，当别的同学都有家，而自己没有人接纳的时候，是一种什么样的感受？所以，归属感对于我们每个人来说都是非常重要的，我们的班级就像一个大家庭，你属于这个班级，你属于这个寝室，你便有了大学里的一个家。希望在这个家中，我们

6、都能够团结起来，不要让我们的同学无家可归。2、工作阶段活动：（65分钟）2.1相互认识活动：（1）滚雪球（20分钟）目的：让班级成员快速相识操作：主持人先介绍活动规则。让班级同学在教室内自由走动，并开始放背景音乐，当音乐停止时，让同学找到附近一个同学，组成二人小组，并相互自我介绍，了解对方的信息。大约1分钟后，主持人喊停，并让二人小组找到附近的其他二人小组，组成四人小组，并相互介绍。2分钟后，让四人小组和旁边的四人小组组成八人小组，相互介绍。主持人可以这样引导11：通过快速的自我介绍，和同学之间的相互介绍，我们在短短的几分钟就认

7、识了班级里面很多人，所以，认识朋友并不难，只要我们主动和别人交流，只要我们愿意和别人交流，我们班级的同学都会成为很好的朋友。我们的高考已经过去两个多月了，它带给大家的感受，相信也有比较强烈的，所以，我们下一个活动叫做“我的高考路”，通过这个活动，我们来给高中生活画上一个圆满的句号。道具：椅子若干背景音乐（2）我的高考路（10分钟）目的：让班级成员对过去有个告别仪式，告别过去，意味着迎接新的开始。操作：让每位成员用描绘一下高考给他的感受，或者写一段话，或者画一幅画，写什么都可以，写在一张白纸上，然后把这张折叠成自己想要的样子，然后

8、放到主持人手中的盒子内，存放起来。主持人可以这样引导：大家的高中时代已经过去了，高考所带给我们的紧张、焦虑、失落、失望、兴奋、美妙的体验都已经伴随着我们进入大学而离我们远去了，大家已经把这些感受写在、或者画在了白纸上，然后放在了这个盒子里面存放起来，偶尔他们还会