大学生心理辅导中心简介手册

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1、防灾科技学院大学生心理辅导中心“用心关爱你的成长”大学生心理辅导中心简介大学生心理辅导中心成立于2003年，隶属学生工作处，负责全院学生心理健康教育和心理辅导工作。目前中心有专职心理教师2人，为学生普及心理健康知识，提供个体、团体心理咨询与辅导，组织开展各类心理健康讲座、沙龙、活动等。心理辅导中心现有个体沙盘咨询室、团体心理辅导室、基础宣泄室、音乐放松室，为我院心理健康工作的开展提供了有利保障。Ø工作宗旨：“用心传递爱，让每个学生看到自身的价值”Ø服务对象：防灾科技学院全体在校生Ø工作任务：普及心理健康知识，帮助具有心理困扰或障碍学生面对现有问题，调整其不合理思维、缓解不良情绪

2、、强化健康行为，提高社会适应能力。Ø服务内容：1.个别咨询：提供生活适应、人际交往、恋爱与亲密关系、性格与情绪调适、学习成才、求职择业以及神经症等方面的咨询服务。2.团体辅导和心理素质训练：包括新生入校适应、压力管理、自我认识、人际交往能力训练等。3.开展心理健康普查，建立学生心理档案，对有心理危机的学生及时、有效地干预。4.定期举办心理健康教育活动，活动形式有现场心理咨询、讲座、沙龙、心理电影播放、发送心理健康宣传材料等。5.组织和支持各系、学生社团开展形式多样的心理健康教育活动和素质拓展项目。6.开展与大学生心理健康教育相关的科学研究，掌握大学生心理健康教育的新动态，将学校

3、心理健康教育工作引向深入。Ø沙盘游戏室l沙盘游戏是一种非语言的表达性心理咨询方法。在沙盘游戏实施过程中，来访者自由选择一些沙具摆放在沙盘里构成一些独特的场景。在咨询师的陪伴和引导下，来访者就自己的作品进行描述和讲故事，使无形的潜意识心理意识化，从而打开心结，达到解决问题的目的。l服务对象：可以提供个体、恋人、宿舍团体等形式沙盘游戏咨询服务，特别适合对自我心理成长有需要的学生。Ø音乐放松室l音乐放松是利用音乐对情绪和心理的影响，通过特定的音乐背景，引导来访者产生一个平静放松的情景想象，学会在心理表象中感受自然，体验放松。它有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不

4、良心理状态，克服睡眠障碍，促进身心放松，提升心理健康状况。l服务对象：全体在校生Ø基础宣泄室l宣泄室设有橡皮人、呐喊仪、击打仪、自信天使等基础宣泄设备。来访者可以通过身体强烈运动的方式，在安全，保密的氛围下将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪进行宣泄并逐渐树立积极的自我体验。l服务对象：全体在校生Ø团体心理辅导室l团体心理辅导是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。l服务内容：团队建设、新生适应、

5、人际关系、情绪管理、压力释放、时间管理、恋爱关系等主题l服务对象：班级、社团、宿舍等学生团体让心情在倾诉时变得宁静，让生命在体验中变得美好！心理辅导办公室地点：明德楼129室咨询时间：周一到周五：上午9:00-12:00；下午15:00-18:00预约电话：010-61596176网络咨询邮箱：fzxlzx129@126.com