女性综合素养高级研修班

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1、女性综合素养高级研修班清华大学立项号：1590210062主办单位：深圳清华大学研究院Thetruenobility真正的高贵isinbeingsuperiortoyourpreviousself是优于过去的自己Hemingway海明威深圳清华大学研究院女性综合素养高级研修班特邀国内知名女性专家学者带来系统全面的女性幸福智慧课程，提炼女性积极情绪管理、自我形象提升、身心灵平衡调整、家庭和谐的方法和技巧，探寻属于现代女性的成长路径。对于无论是未婚女性、已婚女性、女企业家、金领、全职太太，都具有重要的人生指导意义。【课程价值】一、爱.自己从生活智慧、个人形象、自信表达、

2、优雅形态等方面入手，帮助学员更自信、优雅地表达自我二、悦.爱人探讨两性沟通、关系建立之道，从理性、客观的角度，帮助学员更深入地了解两性联结规律三、融.家庭从亲子教育、家庭健康、和谐家庭环境等方面，塑造平衡、和谐的家庭氛围四、乐.生活丰富主题沙龙活动，如西餐礼仪、茶道、插花、艺术欣赏、珠宝鉴赏、道家养生等，充实优雅底蕴，提升人文素质和艺术修养，开阔生命格局。高度体验式的学习过程，通过深入的引导、聆听、练习，每个人都将发生改变，在女性综合素养高级研修班的历程中，每个人将过往的经验转化为成长的收获，我们将在这里脱离过去旧模式，走上自我成长的新发展之路。【学员群体】女企业家

3、职场精英、金领全职太太、女性自由职业者有志女性幸福领域的相关人员*注：招生对象不包括党政机关、国有企业、事业单位领导干部。【课程内容】主题内容学时班级拓展体验性课程释放自我，融入团队大家庭16第一篇：爱.自己心灵平衡的智慧——构建圆满人格与人生由导师与学员分享如何用整合的态度从东西方的各种智慧系统中汲取精华，落实成具体的方法帮助人们进行内在的探索，培养深入的洞察力，觉知力和判断力，建构人生各方面的平衡——阴与阳的平衡、施与受的平衡、入世与出世的平衡、左脑与右脑的平衡、身与心的平衡，从而让人格与人生走向更圆满的状态。16发掘优雅气质—仪态训练1)如何拥有迷人的丰姿²手

4、势优美就富有魅力²如何让你的站姿更加优美挺拔²如何让你的走姿迷倒众生²优雅女性的坐姿修养2)如何展现女性的表情美²做美丽女人的必备训练--表情的训练3)如何展示雅致自信的社交仪态²各大社交活动中的仪态注意事项16绽放自信——魅力时尚彩妆1)日常妆面配色技巧82)生活、职场、晚宴等妆容转换秘诀3)找到适合自我的产品塑造高贵——时尚色彩服饰搭配1）识别形象本质，使自我形象进入上升通道；2）全面自我色系分析，挑选您的专属服饰；3）独特风格测验，搭配您的个性风格，造就个人气场；4）分析奢侈品的品牌风格，结合自身特点与流行元素完美融合；5）多场合角色扮演、情景模拟，打造个人整

5、体形象方案。16优雅得体的社交艺术1）优雅的语言和行为2）塑造专业魅力形象3）如何协调和改善人际关系4）人际网络的价值、类型和影响要素8女性影响力提升之道1）现代女性影响力要素构成2）现代女性影响力提升方法3）案例分享16幸福女性养生与保健1）女性养生的常见误区与根本法则2）身体静脉：中医养生的原理与女性常见疾病调理3）女性养生的特点与健康之法8第二篇：悦.爱人懂得爱——亲密关系的秘密1）情感保鲜的技巧2）亲密伴侣的沟通秘诀3）亲密关系危机的应变之道16v亲密关系沙龙通过与专家面对面交流，深入解答两性领域感情沟通常见困惑4第三篇：融.家庭家庭与事业平衡的艺术1)现代

6、女性家庭与事业平衡规律和技巧2)案例分享、现场交流16现代家庭健康与饮食调养1）营养元素与生活健康2）各年龄段营养需求与规划3）疾病预防与营养调理8幸福家庭与家居环境文化1）易经与家居环境文化概述2）家居环境中布局要点3）如何调整家居环境促进家庭健康和谐16v家庭教育沙龙家庭教育领域专家面对面交流，深入解答家庭教育领域常见困惑4第四篇：乐.生活丰富多彩的主题沙龙活动高端西餐礼仪、道家养生、插花、珠宝鉴赏、艺术品赏析、茶道等主题沙龙，品味生活，提升人文素质和艺术修养，开阔生活格局*公益慈善主题日发起、参与社会公益慈善主题活动，可以携亲人、朋友共同参加慈善活动，身体力行

7、参与到有意义的活动中*【师资构成】女性综合素养高级研修班汇集了国内女性领域的专家，注重各领域专家的优势整合，旨在为学员提供全面的建议和指导姓名职务/职称聘任单位王朝君总经理深圳市沃夫企业管理顾问有限公司胡因梦自由讲师杨静怡董事长深圳静怡女性文化传播有限公司毛戈平董事长杭州汇都化妆品有限公司韩久九技术总监北京美目世纪顾问咨询有限公司金正昆教授中国人民大学国际关系学院外交学系潘毅教授广州中医药大学马健总经理北京华旭阳光咨询有限公司林正光首席导师香港阶梯成长国际管理学院李子勋自由讲师潘毅教授广州中医药大学韩元茗馆长北京同明德文化有限公司注：授课教师如遇调整，以实际安排