社区卫生服务中心健康教育处方

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1、垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症主要由于腰椎间盘有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘脱出（或突出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如黄韧带、脊神经根、脊髓等遭受到刺激或压迫引起各种症状的总称。本病多发于25～50岁的人群，多见于男性，以劳动强度较大的产业多见。此外，长期坐位工作、处于潮湿及寒冷环境中的人比较容易出现腰椎间盘突出，孕期妇女由于特殊的生理原因，也可能诱发本病。临床表现与诊断：本病多呈慢性起病，也可

2、急性发作，复发率高。最常见的是腰痛，还可出现坐骨神经痛，双腿、足跟部位感觉麻木等。腰椎侧突，腰部活动受限，局部压痛，伴有下肢放射痛。大多数患者，根据临床症状或体征即可作出正确的诊断。Ｘ线、CT和磁共振等检查，可以帮助明确诊断。治疗：治疗目的是减轻症状、减少复发。腰椎间盘突出的治疗有保守治疗和手术治疗。我中心疼痛科擅长保守治疗，除有牵引、推拿、理疗等传统治疗外，还有多种特色治疗如：小针刀、手法治疗、骶管冲击治疗。如果症状较重，则应积极行手术治疗。注意事项：地址：垫江县桂溪镇西内街18号急诊热线：023-745

3、1812074515120咨询电话：023-74683919垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务1、尽早采取积极有效的治疗措施。急性期及发作期应卧床休息，避免下地活动。2、平时坚持佩带腰围与睡硬板床，限制腰部活动患者应避免劳累及腰部外伤，并注意腰部的保暖。3、保持腰部的正确姿势（腰椎前凸位），避免久坐与长时间弯腰，坐姿时应选择高且有靠背的椅子。4、忌剧烈运动，多做腰部保健操：a．五点支撑法：仰卧，用头部双肘及双足支撑起全身，使背部尽量悬空后伸，保持5秒钟后

4、放下。b．背伸法：俯卧，抬起头部离开床面，而上肢向背后伸，双膝伸直，从床上抬起两腿。5、饮食应多食滋养肝肾食品，如动物的肝肾、瘦肉、甲鱼等，还可以多食饴糖、大枣或枸杞泡水代茶。地址：垫江县桂溪镇西内街18号急诊热线：023-7451812074515120咨询电话：023-74683919垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务小儿支气管肺炎支气管肺炎是小儿最常见呼吸道疾病之一，2岁以内儿童多发，全年均可发病，以冬、春寒冷季节及气候骤变时较多见。空气污浊以及营

5、养不良、先心病、免疫缺陷等疾病易导致发生本病。临床表现为发热、咳嗽、气促、呼吸困难，肺部可闻及固定干湿啰音。行胸片检查可确诊。肺炎的病因在我国以细菌为主，细菌感染仍以肺炎链球菌多见，近年来肺炎支原体、衣原体等导致的肺炎已渐增多。一旦小儿出现咳嗽，气促，呼吸加快至每分钟40－80次，则要警惕肺炎可能。支气管肺炎应采取综合措施治疗，积极控制炎症，改善肺的通气功能，防止并发症。如果没有及时规范治疗，很容易发展成为重症肺炎，出现心力衰竭、呼吸衰竭等危及生命情况。同时也可出现脓胸、气胸等合并症。注意事项：1、婴儿在出

6、生4－6个月以后，母乳喂养的同时应及时添加辅食。定期进行健康检查，按时预防接种。在寒冷的季节或气温骤降时，应注意保暖，避免着凉，及时治疗感冒。注意居家卫生，患儿的食具要专用，每次用后要煮沸30分钟；体温表可用75％酒精浸泡30分钟消毒；家具可使用消毒剂擦拭消毒。地址：垫江县桂溪镇西内街18号急诊热线：023-7451812074515120咨询电话：023-74683919垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务2、给予高热量、易消化、营养丰富的流质或半流质饮

7、食，少食多餐，多饮水。忌高蛋白、辛辣、油腻、生冷及过甜食物。3、尽量使患儿安静，保证充分的休息与睡眠。保持环境安静、舒适，温度18－20摄氏度，湿度60％为宜。4、保持呼吸道通畅，及时清除患儿口鼻分泌物。常变换体位，减少肺部淤血，促进炎症吸收，同时轻拍背部，边拍边鼓励其咳嗽，以利痰液的咳出。5、加强皮肤及口腔护理，尤其是出汗多的患儿要及时更换衣服，并用热毛巾把汗液擦干，这对皮肤散热及抵抗病菌有好处。6、患儿痊愈后，要注意营养补充，锻炼身体，预防感冒，避免再次发生肺炎。各年龄小儿呼吸、脉搏频率（次／分钟）年龄

8、呼吸脉搏新生儿40－45120－1401岁以内30－40110－1302－3岁25－30100－1204－7岁20－2580－1008－14岁18－2070－90地址：垫江县桂溪镇西内街18号急诊热线：023-7451812074515120咨询电话：023-74683919垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务小儿急性肾炎急性肾炎是急性肾小球肾炎的简称。是指一组