《婴儿缺钙应该补什么为好》

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1、《婴儿缺钙应该补什么为好》《婴儿缺钙应该补什么为好》当婴儿出现缺钙时，应该补预防量的钙和维生素D，化学合成钙都可以，如碳酸钙、醋酸钙、凯思力D、钙尔奇D等都可以。小儿缺钙的表现由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时父母发现小儿不如以往活泼。③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭

2、合。⑤前额高突，形成方颅。⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D（可促进钙的吸收），肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，并且容易发生骨折。缺钙的表现各种各样，父母应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带，同时多吃含维生

3、素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。建议给孩子正常补钙和维生素D，并多晒太阳。可每天上午下午各晒半小时。紫外线可将皮下T-脱氢胆固醇转变为维生素D3；维生素D3可帮助钙的吸收。因维生素D的缺乏，可直接或间接影响钙的吸收。所以，要预防小儿缺钙，首先要食用富含钙的食物，如奶类、豆类、水产类、禽蛋类。随着年龄的增长，应添加辅食，如果汁、菜泥、肉末、蛋黄等。做到由少到多，由稀到稠。其次要让孩子多晒太阳。紫外线的照射会使皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D，对于缺钙较

4、为严重的患儿，可在医生、药师的指导下服用鱼肝油或肌注维生素D，并同时适当口服钙片。让你的婴儿能健康的成长。《当婴儿出现缺钙时，如何促进婴儿对钙的吸收呢？》1、户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。开始时每天15分钟左右，逐渐延长，一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。对于婴儿来说，上午10点和下午2点的阳光最适合。2、桔子汁或鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好的促进钙的吸收。补钙的同时服

5、用鱼肝油。需要注意的是，夏天不补，冬天必补，春秋天酌情补。3、维生素D与钙同吃，有利于钙的吸收。婴幼儿身体生长很快，但食物种类较少，如果再不经常晒太阳，就会导致体内维素Ｄ缺乏，从而影响钙的吸收。目前使用最普遍的维生素Ｄ制剂就是浓缩鱼肝油。维生素D与钙一起吃时就要注意按每天规定的量来补充，不可过量，否则会引起中毒。《哪些食品能有效地给婴儿补钙营呢？》文章正文>>>食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水

6、果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。对于12个月以上的婴幼儿，应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。《四个月婴儿补钙简介》文章正文>>>婴儿满了四个月，可以适当补补钙了，可以加以一辅食，让儿童能吸收500—600mg的钙，这样对婴儿的成长会有更好的促进作用。四个月的婴儿还可以多晒晒太阳，当然不可在烈日下哦。《补钙过量对儿童生长发育的危害》

7、文章正文>>>钙是人体发育所需的重要营养素之一，它在儿童的体格发育过程中发挥着非常重要的作用。中国营养学会规定钙日供推荐标准量：儿童800～1200mg，少年1000～1200mg。根据专家介绍，人体是否缺钙与两方面原因有关：一是峰值骨量，即在35岁左右时人体骨量达到一生中的最高骨量时钙的含量，它又由三种因素所决定，即遗传的因素、补钙的因素和身体锻炼的因素；二是钙流失情况，它也由三种因素所决定，即钙的补充、钙的流失量以及生活习惯，如烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。但补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。补钙和维生素D过量可以