第二十二课时 助跑投掷垒球、游戏

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1、邗江实验学校体育与健康实践课教案年级：四年级（水平三）执教者：沈国华班级：人数：课时：22日期：教材内容助跑投掷垒球、游戏教学目标１、知道学好助跑掷技术，关键要学好“交叉步”技术动作。２、能试做助跑投掷动作。３在重复练习中体验刻苦学习的精神。教学重点难点交叉步、换脚步，上下用力一致，连贯动作方法及安全情景导入1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成四列横队。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次数时间强度13分钟情景一、准备活动。１、扩胸运动　２、振背运动、　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。　　　　　5分钟展开二、教学过程：四、掷球过网游戏方法：1．游戏规则：1、把球投出对方界外或由同下穿过，算对方得分。2、两球在空中相撞，游戏重新开始。3、每一局结束，要交换场地。4、如一

3、球在甲方落地，另一球在甲方上空，不算两球同时落地，游戏继续进行。1、提示“交叉步”动作要点，能跟着口令做徒手“交叉步”动作，节奏由慢到快。2、讲解全程助跑方法，确定助跑点的方法，分组练习全程助跑，分组练习全程助跑投掷垒球。3、在投掷区画好投掷距离标志，为考核做准备。利用一个挂网的排球场，也可划一个长12米宽6米的场地。如图把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各居半场分散站立。每队头排拿一个球。游戏开始，两队前排中间一人持球，发令后同时投球过网，随后任何队员都可随接随投，并尽快投向对方场地，以便使两个球一起落到对方场地上。若两球同时落在一方场地，对方就得1分。

4、先得10分的为一局。可采取三局两胜的方法。30分钟情景结束1、放松操3节2、集合讲评要求：充分放松身体各部位；讲评时以表扬为主，指出课中存在的不足；2分钟场地器材垒球20个，排球场练习密度50％——70%课后小结：练习强度中强