腿步做治疗的好处

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1、腿步做治疗的好处《皇帝内经》说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”“经络通，气血旺，无百痛，活百岁”，您的经络通了吗？人有十二正经和奇经八脉，既然每条经络和每个穴位都是灵丹妙药您有正确使用它们吗？您知道通过腿部的有哪些经络吗？治疗腿部有哪些好处呢？大腿外侧为阳，大腿内侧为阴，腿上共六条经络通过。大腿外侧有三条经络通过，分别是：足阳明胃经（腿外侧靠前）、足太阳膀胱经（腿背部中线）、足少阳胆经（腿外侧中线）。大腿内侧有三条经络通过，分别是：足太阴脾经（腿内侧靠前）、足少阴肾经（腿内侧最里面的线）、足厥阴肝经（腿内侧中线）。一.足太阳膀胱经——运行人体宝贵体液的水官

2、：足太阳膀胱经经于内眼角的精明穴，止于小趾尖的至阴穴，循行经过头、颈、背部、腿足部，左右对称，每侧67个穴位，是十四经中穴位最多的一条经。共有一条主线，三条分支。足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道。因膀胱经为总的排毒通路，像大肠之排便、毛孔之发汗、脚气之湿毒、气管之痰浊、以及涕泪等这些排毒通路均是局部分段进行，最后都要并归膀胱经。因此，欲驱体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。如果您发冷，穿厚衣服也觉得冷，流鼻涕，头痛，项背僵硬疼痛；眼珠疼痛；眼珠疼痛得好像要脱出一样，颈项好像被人拉拔一样难受，腰好像要折断一样疼痛，腰弯部位好像结扎一样不能弯曲，小腿肚像撕裂一样疼痛，股关节屈伸不灵活；癫

3、痫、狂症、痔疮都发作了；而膀胱经所经过部位都会疼痛，足小趾更不能随意运动……这些象都在反映您的膀胱经一定都要疏通了！膀胱经大部份在背部，自己够不到。通过咱们治疗器的背部滚动以刺激相关的穴位，疏通经气，同时还能使整个背部的肌肉等软组织进行放松。可以对感冒、失眠、背部酸痛有很好的疗效。尤其是失眠，效果非常明显。通过对腿部的治疗按摩也有很好的治病效果。（因为膀胱经的循行深层解剖有坐骨神经，还可以对腿部的循行进行推拿，可以缓解坐骨神经痛和腰椎间盘突出压迫神经所致的腿部疼痛、麻木等症状。）在臀部殷门穴到至阴穴这段膀胱经至关重要。因为此处是查看体内淤积毒素程度的重要途径。有两条膀胱经通路在

4、此经过，此处聚毒最多。若聚毒难散，体内必生淤积肿物；若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。所以此处实为安身立命之所。★按揉膀胱经的好处：膀胱经的有效范围很广，不仅仅是因为它属于膀胱以及与其他脏腑有联系，更多的是以为它的循行路线。它在后背上有两条支线，线上分布着所有背部的腧穴，这些穴和脏腑本身的分布位置相对应，是脏腑器官的反应点，就像足底的反射区一样，对调解脏腑的作用很好。脏腑的功能好了那还有什么病不能治疗好呢？我们说了，中医看病时没有说一个病是孤零零的，都是和相关脏腑的功能异常有关的，所以膀胱经才显得那么的重要。那什么时候刺激膀胱经最好呢？足太阳膀胱经的气血申时最旺，即下午3—5点

5、，这时如果能按摩一下，把气血给疏通了，对人体是很有保健作用的。★介绍几个重要的穴位：睛明穴：位于内眼角稍靠上的凹陷处，是治疗眼病和呃(e)逆（俗称打嗝）的常用穴位。殷门穴：位于大腿中间的后方，可治疗腰腿痛、下肢痿痹、瘫痪。委中穴：位于膝关节后方横纹的正中点，是治疗腰痛的要穴。针灸的“四总穴歌”里说：“要背委中求”，就是说腰背处的所有疾病和不舒服等要向委中穴处治疗。也可治疗坐骨神经痛、中风后遗症、肠炎、痔疮、湿疹等疾病。承山穴：位于小腿的后方正中线上，当提脚尖时能看到或摸到小腿后方肌肉的交角凹陷处。它在运用上主要用来治疗痔疮和缓解肌肉疲劳以及腰痛等，对便秘也有一定的效果，尤其对长

6、时间运动之后产生的小腿酸软、抽筋效果很好。一.足少阴肾经——人生的先天之本足少阴肾经虽只有27个穴位，但却是人体脏腑器官有最多联系的一条经脉，它起于足底的涌泉穴，止于胸前的俞府穴。主要循行于下肢的内侧和躯干的前面，沿前正中线的两侧。它的循行路线——从足小指开始，斜向足心绕过踝关节内侧，进入足跟，向上经过小腿，腘guó窝内侧，沿着大腿内侧后缘，贯穿脊柱，属于肾脏，联络膀胱。浅出腹前，上行经过腹、胸部、终止于锁骨下缘。肾脏部直行的经脉，从肾通过肝和横膈，进入肺中，咽喉到舌根部。肺部支脉，从出来，联络到心脏，在胸中和心包经相连。肾经不正常的人会出现哪些问题呢？面黑如柴，头晕目眩;气短

7、暴喘，咳嗽咯血；肚子饿却不想吃东西，心胸痛，腰、脊、下肢无力或肌肉萎缩麻木，脚底热、痛；心烦，易惊，易恐，口热，舌干，咽肿。★介绍几个重要的穴位：涌泉穴（人身第二长寿穴）：在足部，蜷足时足前部凹陷处，左右各一。可治疗头痛、眩晕、昏厥、癫症、狂症、小儿惊风、失眠、便秘、小便不利、咽喉肿痛、舌干、失音、足心热等疾病，也具有改善体质的功能，可使头发由白变黑，多用于治疗神经衰弱、三叉神经痛、扁桃体炎、高血压、精神分裂症、中暑、休克、失眠、小儿流口水等疾病。还可治疗心绞痛，一提起心绞痛或者心脏病，有针