广东石油化工学院大学生职业生涯规划大赛赛前辅导

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1、广东石油化工学院第七届经济管理学院:秦程节大学生职业生涯规划大赛赛前辅导内容职业生涯规划简介职业规划大赛解析获奖作品展示职业规划书的撰写职业规划作品常见问题大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。怎么样去行动我是谁我将成为谁职业规划简介职业生涯规划要回答五个问题我是谁？我想干什么？我能干什么？社会让我干什么？我怎样去干？掌握现在，看见未来，积极进取，量力而行。找对了方向，你的人生充满希望！希望正确途径正确方向有效实行—赢在人生新的起跑线赢生命决心沟通人脉时间资本心态

2、一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式过生活；择其所爱、爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、智慧和充满创造力的气质。（——Michelozzi1988）生涯规划与未来生活的关系内容职业生涯规划简介职业规划大赛解析获奖作品展示职业规划书的撰写职业规划作品常见问题91、自我评估2、环境评估3、确定职业发展目标分解目标5、制定详细的行动方案6、实施、评估与修订4、设定职业生涯发展路线制定职业发展规划的基本步骤我喜欢干什么——职业兴趣我能够干什么——职业技能我最看重什么——职业价值观我适合干什么——个人特质了解影响职业生涯发展的自身因素，就是要学会

3、正确认识自我,即就是使自己明白：第一步自我评估8/9/202111如何进行自我评估全面认识一个人的途径：360度评估法、橱窗法、职业测评法、职业咨询法、价值观澄清法……性格兴趣价值观能力12第二步职业认知（环境评估）社会兼职生涯人物访谈工作跟随寻求职业规划师帮助出版物网络（www.jobsoso.com）职业认知主要内容：职业的典型生活工作内容薪酬工作环境胜任标准进入职业的途径职业本身的前景职业的晋升和发展路径认证资格从事该职业人员的生活方式对休闲、婚姻、家庭等的影响职业认知要点不是没有目标地分析自己的家庭、学校、社会、职业环境，而是基于自我了解的定向，进行有针对性

4、的职业环境分析都要以与自己关联为落脚点（eg：人职匹配分析、人岗匹配分析），绝对不是客观分析“发展环境”，你的生涯发展绝不是简单“制订一个工作”，而是找到属于自己的发展空间方法：生涯人物访谈法职业认知部分需附《职业探索报告》，报告内容为以目标职业为出发点，采用多种方法（如文献检索、人物访谈、实习实践、现场观察、培训交流、行业调研、统计分析等）进行相关信息收集和职业探索，如行业、职业、职位、单位、地域分析。返回第三步确定职业发展目标目标的重要性目标的SMART原则目标的分解在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。尽管设定了自

5、己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。目标抉择的SMART原则S（specific）——具体性M（measurable）——可衡量A（achievable）——可完成的R（realistic）——现实性具体性是指目标必须明确而具体可衡量是指目标必须能量化，可测定可完成是指目标的合理性、挑战性现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况T(time-limited)——时限性时限性是指必须规定起始和完成的时间我计划在三年之内完成北

6、大光华管理学院MBA课程的学习，拿到学位后换工作。我要努力学习、扩大交往，尽快提高自己的职业素质与管理能力，争取将来换个好工作。我的目标是想在一年内赚100万！请问我应该如何计划？”如何设定目标人职匹配的状态环境我理想不理想比较理想SWOT法T代表Threat(威胁)SWOTW代表Weakness(弱势)O代表Opportunity(机会)S代表Strength(优势)20大学本科学习国有大中型企业工程人员（一线）高级工程师教授级高级工程师助理工程师工程师３年３年１年？年攻读硕士研究生国有大中型企业技术员５年３～５年？年第四步设定职业生涯发展路线大学生的职业生涯发展

7、路线目标的分解、细化的过程一个美国小伙子立志做一名优秀的商人他就是创业20年后身价达2亿美元的美国企业家比尔·拉福大学专业：1.贸易2.管理3.机械大学毕业后：1.投入商海2.读经济学硕士3.读管理学硕士接下来：1.考取公务员2.自己创业3.去大公司五年后：1.自己创业2.下海到大公司3.考取博士二年后：1.自己创业2.升任通用部门经理3.跳槽去沃尔玛3.机械2.读经济学硕士1.考取公务员2.下海到大公司1.自己创业看看他的生涯路线图短期计划：指大学期间的计划。比如专业学习、职业技能培养、社会实践等中期计划：指大学毕业后的五年计划。比如职场适应，知识、人脉等方面