巧按摩能帮男人疏通经络补肾壮阳 图解按摩手法

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1、巧按摩能帮男人疏通经络补肾壮阳图解按摩手法专家教你男性生殖器按摩保健(图解)　　生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通，提高性爱质量和生殖器官健康。和性交不同，因此要注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。注意每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油。左手握性器根部，右手拇指轻柔阴囊前部。 使性器紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在性器上，右手同样动作轻压在左手和性器上，向前轻推。教你自我按摩补肾壮阳　　1.下腹部摩擦　　临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。　　2.腹股沟按摩　　临睡前，将两手放在两侧腹股沟处

2、(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。　　3.摩揉睾丸　　将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。　　4.摩擦双耳　　晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡

3、导。　　5.攀足固肾　　取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。　　6.摩击肾府　　双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。男性生殖保养也可用精油按摩　　平时的时候我们知道的是众多的女性用精油来

4、做保养，像SPA啊或者是一些简单的推拿放松。男性也可以用精油按摩来做生殖保养，这一点多数人都不清楚，那么来看看具体的做法吧。　　1.精油按摩分精油开背、全身精油按摩和泰式推油三种。　　2.技师主要推拿阴茎上方的穴位，使得阴茎上下左右运动，好的技师会将阴茎甩得啪啪作响，一般人会受不了。前列腺保养是先用精油按摩肚脐以下小腹部位，不触及阴茎。　　3.精油开背就是用精油抹背，由技师用手按摩背部，因只需裸背。　　4.全身精油按摩，一个钟的按摩时间不低于90分钟。精油抹在除头部、足部、阴部以外的身体部位（包括大腿根部、臀部、小腹部等），技师是用手按摩除足部、阴部以外的其他身体部位（包括大腿根部

5、、臀部、小腹部等）。　　5.泰式推油的时间同样不低于90分钟，主要是因为技师耗费的精力更大，泰式推油要求技师不仅用手，更要用身体推油，所以技师不少时间是整个身子在按摩床上的。　　一般而言，用精油按摩来做生殖保养项目中，在选择做了泰式推油后，就没有必要再做睾丸保养或者前列腺保养了，精力实在太充沛者除外。但如果你年龄偏大和身体虚弱的，建议不选择泰式推油。