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1、要想寿而康，九成靠自己”，健康60％要靠自己掌握，健康的金钥匙在自己手中。这141条健康常识你越早知道越好！ 1,冲水要盖上马桶盖。 2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 3,饭前喝汤,苗条健康。 4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。 5,神经衰弱,吃点猪蹄。 6,出汗多了，适当吃点酸。 7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。 8,眼袋显著，要查血脂。 9,带眼镜不会加深近视。 10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。 11,水果当饭吃，易贫
2、血。 12,吃豆腐,最好配海带。 13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。 14,上午的水果是金。 15,老人小孩都需要吃零食。 16,夏天不宜久坐。 17,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。 18,常照镜子有益健康。 19,怀孕能治偏头痛。 20,喝咖啡时别吸烟。 21,儿童慎用含氟牙膏。 22,红酒可降低痴呆症风险。 23,常坐飞机，多吃维生素C. 24,夜生活过度者，易脱发秃顶.
3、 25,忌用隔夜龙头水. 26,彩瓷消毒，勿用消度柜. 27,常穿高跟鞋，拇指易外翻. 28,早餐最好在7点以后. 29,拿完照片记得洗手. 30,鲜榨汁大多细菌超标。 31,带饭别装绿叶菜。 32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。 33,挖鼻孔，等于自毁“门户”。 34,孩子不宜识字过早。 35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。 36,二次排便易患痔疮。 37,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。 38,服鱼
4、肝油过量易生结石。 39,纸杯的荧光挤危及健康。 40,牛奶的营养最全面。 41,男人最怕热，女人最怕冷。 42,暑假治近视好处多。 43,葡萄干能键齿，杀菌。 44,饮料瓶不能装酒醋。 45,骨质增生盯上中学生！ 46,冻肉一定要冷水解冻。 47,家电久不擦，电磁辐射大。 48,婴儿汗多可能缺钙。 49,女人全吃素,容易老！ 50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。 51,吃木瓜能增加胃肠动力。
5、 52,防晒霜用前摇一摇。 53,戴太阳镜后要按摩。 54,菠萝叶含抗癌成份。 55,年老尽量少吃甜。 56,适度丰满有益健康。 57,饮茶要适量。 58,每天半块豆腐,可防血管病。 59,手机信号不好，别用！ 60,多功能洗衣粉，慎用。 61,鱼和家禽比猪肉好。 62,少吃鸡头鸭头。 63,糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。 64,趁着夏天补补钙。 65,冬病夏治正合时。 66,伏天鱼肉不能少
6、。 67,剖妇产损害，可能伴一生。 68,创可贴，勿滥贴。 69,乘公交车，侧着站更稳。 70,宝宝爬行好处多。 71,吸管喝饮料，防蛀牙。 72,食物五颜六色才好。 73,莲藕“白嫩”，要留心。 74,劝君夏天多吃冬瓜。 75,绿豆汤里加点盐。 76,百合花泡茶，能去火。 77,冰饮料多喝易中暑！ 78,断奶切忌母子隔离！ 79,脑出血，降温急救头部。 80,偏头痛与饮食有关。 8
7、1,吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。 82,多吃米面，经期心里好。 83,走鹅卵石路，降血压。 84,天热吃肉多，脾气大！ 85,暑天，少动身，多动脑。 86,孩子常喊腿痛别大意！ 87,适度紧张，可抗衰老。 88,高温天气，慎染发。 89,幼儿久吹空调，易得肺炎。 90,太干净，反而容易得病。 91,衣服太鲜艳，小心有毒。 92,肾亏悄悄缠上女性。 93,花茶勿乱喝，小心副作用。 94,刚
8、立秋不宜大补。 95,小小牙签,细菌数万！ 96,总打嗑睡，当防血稠。 97,好言好语能治感冒
