升级你的大脑-nlp全面成就计划

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1、升级你的大脑-NLP全面成就计划　　NLP（NeuroLinguisticProgramming）——身心语言程式,这个更多出现在商业，经济等方面的词汇已经悄然的走进了咱们泡学的领域！她也是一个把妹达人所需要掌握的高级能力之一。可能由于这个技巧涉及到一部分心理学的内容，所以对我们大多数兄弟来说并不是很好掌握。我正好有一本NLP的入门级教学，相信对广大泡友能起到一点启示。因此从今天开始，我将这本教材的内容分章节贡献给大家！　　NLP工作，就是将我们对理所当然的才能的潜意识变为意识。第一章何谓NLP？考虑一分钟，说出你今天做的那

2、些事。也许有些事，你或许你周围的朋友都会说做的很好。下面这些事中，你今天都做好了哪些呢？1、按时起床。2、某个同事与你谈话，你带着一副好心情离开他。3、以对方能理解的方式向某人解释清楚一件事。4、向你的目标前进一小步或者完全达到某个目标。5、圆满处理一个棘手来电。6、激励某人做以前未做过的事。7、收到了积极反馈。8、学到了意外知识。9、妥善解决了工作或家庭方面的一个潜在冲突。10、结识了一位你期盼接触的新朋友。以上这些事你是全部做到了，还是做到了一些，抑或完全没有做到？无论你的回答是什么，对于所做的事你都会有一个达成的策略。

3、例如，你激励某人做以前未做过的事，你一定有达成此目的的策略，你可能意识到这些策略的某些成分，但你也可能对某些关键点毫无所知。我们大多认为每天做好某些事情是理所当然的。现在请回答同样的问题：下面这些事中，今天你做“好”了哪些呢？1、心烦意乱或紧张不安。2、放弃一个目标。3、某事误了期限。4、沮丧的离开某人。5、对自己感到沮丧。6、与人争吵。7、伤害了友谊。8、试图影响别人，却激起了对方拒绝改变的逆反心理。9、为说了不该说的话而懊恼。10、摔了电话。对于问你是否做“好”了这些事情，你可能感到奇怪，但是无论你做了哪些，都有某种策略

4、支持你的行为以达到你的目的。例如，一个善于影响他人的人通常会做下面某些或全部事情。*使自己有尽可能好的情绪和心态。*相信自己可以引起周围人的注意以获得反面观点。*用积极的内部言语（internalvoice）鼓励自己。*恰如其分地回应别人的体态语言以示尊重。*理解他人谈话中所用的语言。*用同样的词汇来作反应。*能察觉建立亲密关系的信号。*能识别他人做决策时什么是重要的。*能识别合适关系足够亲密，从而使他人接受谈话。在每种情况下，都有某种策略在起作用：由于信念和价值观驱动的思考顺序及行为模式导致了结果。NLP就是从自己或他人那

5、里得到这些策略的方法。团队和公司也有策略。所以，无论我们自己或他人，抑或一个团队或公司，为了达到目的，都可以使用NLP这个工具去发现策略。这个过程叫做模式化（modelling）。NLP就是一个模式化的过程，他是意识特别是潜意识发生作用，使我们可以再产生同样的结果。另外，我们还可以将此策略教给他人，使他们也能稳定地产生期望的结果。名称这里的“名称”指的是构成模式化过程的成分：身心，语言，程式。身心（neuro）指的是构成我们策略的心智方面的思考模式。我们通过视觉、听觉、动觉（感觉）获取信息并将其保存在头脑中。例如，在开始演讲

6、前，作为增强自信的一种策略，我们可以像看彩色电影一样，卡门自己正在做精彩的演讲。我们可能听到了鼓励自己出色表现的内部语言。我们可以想象自己站在讲台边，感觉到了桌面的光滑，当我们开口说话时，坚定、自信的感觉便自丹田油然而生。语言（linguistic）NLP的第二种成分是我们在内部同自己谈话（即我们的内部对话——innerdialogue）和外部同他人谈话时运用语言的方式。有了NLP，可使我们去、更清楚地意识到自己和他人的语言模式及其效果。例如，你问他们“为什么不做”可能事他们更加拒绝做这些件事情。一种更有效的问法是：“你如果

7、做了这件事会怎么样?”模式（programming）运行的程式就是我们在生活和工作等所有方面为获得结果所采取的策略。这些结果有时是我们所要的，有时似乎不符合意思的需要。我们好像一台电脑，具有运转生命的编码（心理的和行为的）。有时这些编码运作良好，有时则会“发疯”，背离我们的期望，破坏我们的成功。有时编码正确但运用不当，例如，当放弃一切观点更为明智而你却固执己见时，你可能被看作顽固。然而，当你在失望时采用同样编码坚持自己的目标，运用得当，顽固就变成了坚韧。NLP是开发我们内部富饶资源以达到真正目标的手段。“身心语言程式”这一术

8、语发源于美国加州，是由理查德.班德勒（RichardBandler）和约翰.格林德（JohnGrinder）于1975年提出的，他们的兴趣在于如何打造更多成就卓著令人艳羡的人。应用NLP的应用很多且与日俱增。对我来说，NLP的魅力在于，她是一门不断为进一步学习敞开大门的学科。NLP在企业界