心理健康与心理调适(分试卷及答案)

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1、(一)单选题：只有唯一一个选项正确1.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）(A)德育(B)智育(C)体育(D)美育2.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀3.合理变通的方式中的（B）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A)回避(B)淡化(C)转视(D)换位4.虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（A）有关(A)自尊(B)自信(C)自爱(D)自卑5.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（A）(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事6

2、.人格的独特性是指(D）(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C)个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明的个性特征7.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A)行动(B)语音(C)肢体(D)金钱8.(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A)挫折

3、(B)意识(C)情绪(D)人际关系9.挫折锻炼的实质是获得(D)，提高应对挫折的能力(A)信息(B)感受(C)锻炼(D)挫折经验10.当你把目标选定为(C)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A)变化(B)固定(C)完美(D)长远11.（B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A)焦虑(B)忧郁(C)冷漠(D)易怒12.（B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A)焦虑症(B)神经衰弱(C)疑病症(D

4、)强迫症13.人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A)本我(B)自我(C)超我(D)人14.抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（B）为主要特征的综合征(A)强迫观念(B)心境低落(C)焦虑(D)神经衰弱15.具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动16.（A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A)激情(B)应激(C)心境(D)意识17.那些不是合理的变通方式（B）(A)求实

5、(B)斗争(C)补偿(D)升华18.自卑心理的表现不包括（D）(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B)大脑皮层长期处于抑制状态(C)做事缺乏信心，没有自信(D)享受不到成功的喜悦和欢乐19.营造和谐共事的环境不包括（B）(A)待人以诚(B)八面玲珑(C)直抒坦言(D)坦荡处事20.心理问题成因中不包括(C)(A)生活环境(B)经济环境(C)饮食(D)竞争程度21.心理因素引起的挫折不包括（D）(A)自我估计不当(B)抱负水平过高(C)动机冲突而引发挫折(D)目标未能实现22.“他人高马大，

6、我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（A）心理(A)攀比(B)虚荣(C)嫉妒(D)自卑23.“天才在于勤奋”说明（A）(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要(C)非智力因素和智力因素同样重要(D)天才是天生的24.不具有积极心理调适功能的休闲活动有(A)(A)施暴(B)音乐(C)聊天(D)喝酒25.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠(A)心理因素(B)生理因素(C)物质因素(D)年龄因素26.以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A)强迫思想(B)强迫意向(C)强

7、迫行为(D)强迫情绪27.事实表明，（A）是健康心理结构的起点(A)认识(B)意志(C)情感(D)理性28.（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A)信念(B)理想(C)世界观(D)价值观29.完美主义者的心理特征不包括（D）(A)追求完美(B)将不完美等同于不可爱，不值得爱(C)控制欲极强(D)感到别人的存在对自己构成了威胁30.“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（B）(A)心理健康最重要(B)生理与心理的健康问题是互为因果(C)生理与心理的健康问题没有关系(D)生理健康最重要(二)多

8、选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分1.心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则：(ABD)(A)主观世界与客观世界的统一性原则(B)心理活动的内在的一致性原则(C)心理生理统一原则(D)人格的相对稳定性原则2.专业人员交往的艺术有（AB）(A)语言艺术(B)非语言艺术(C)行动艺术(D)非行动艺术3.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC）(A)认知层面(B)表达层面(C)生理层面(D)心理层