孕期营养与保健课件

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1、伊利妈妈学院金领冠教你读婴语系列讲座孕期营养及保健孕期，您需要得到家人更多的关爱孕妇孕期管理孕妇妊娠期是指末次月经第一日算起，约为280日（40周），妊娠期分为三个时期：1.妊娠12周末以前称早期妊娠2.第13-27周末称为中期妊娠3.第28周及以后称晚期妊娠妊娠37周至不满42周（259-293日）称足月妊娠2孕期监护产前检查具有三项主要作用（1）高危因素评估（2）有利于孕妇、胎儿及新生儿健康（3）有利于必要的医疗、精神治疗和随访。产前检查的时间应从确诊早孕时开始，首次检查无异常者，应从妊娠20-

2、36周每4周检查一次，自36周起每周检查一次，共作9次产前检查。凡属高危孕妇，应酌情增加产前检查次数。3产前检查的内容病史；全身检查；产科检查：胎儿、胎儿大小估计、胎先露、胎方位的判断；产道检查。评估胎儿安危的技术胎动计数：16-20周左右会感到胎动，12小时大于等于30次为正常，少于20次说明胎儿异常，小于10次每12小时或胎动小于3次每小时为胎儿缺氧。超声检查等1-4周在着个月经周期内，也许你没有采取有效的措施，也许你已经为受孕做好了准备。因此要特别留意自己是否怀孕，尽量避免有害因素的影响。5-

3、8周第一次产检可能是你自己完成的，月经推迟5-7天时，可以自己用早早孕试纸检测一下，就会知道自己是否怀孕。最好到医院检查一下，如果你的月经不规律，此次超声对日后推算预产期是极其必要的。9-12周早孕建卡。保存好你的所有关于怀孕的资料和手册，上面有你将要进行的产前检查时间表及注意事项。孕期检查项目包括身高、体重、血压、全身体检、妇科内诊。化验包括血常规、血型、肝功、妊娠合并糖尿病筛查、（孕24周）、唐氏综合征血清血(孕14-20周)等。如果异常比如高龄孕妇、习惯性流产、夫妇双方之一为遗传病或染色体病等

4、患者，在知情同意下与孕8-11周进行孕早期绒毛检查，孕16-20周进行羊水穿刺检查，以筛选胎儿的染色体。13-16周第二次产检17-20周从7周开始每4周检查一次，第三次产前检查。在第22周时，做第二次超声检查，对开放性神经管畸形、内脏畸形、胸水进行检查。21-24周第4次产检进行糖尿病筛查25-28周第5次产检如为高龄孕妇、肥胖症、合并高血压、糖尿病、肾炎、就需要进行妊高征预测检查。29-32周从29周开始每2周检查一次，第6-7次产检。都要测血压、体重、宫高、腹围。33-36周第8-9次产检，在

5、第34周做第3次超声检查，了解胎儿的发育，做第一次骨盆检查。37-40周最后这一月每周查一次，每次需要做胎心监护，第10次检查估计胎儿大小，决定分娩方式。4孕期药物对胎儿的影响药物对胎儿的影响妊娠前期从女性发育成熟到卵子受精时期。这段时期内，使用药物一般比较安全。但要注意在体内半衰期长的药物，它可能会影响胚胎的正常生长。受精第1日-14日受精卵发育到胚泡形成。这段时期里，如果药物导致大量胚囊细胞受损，会导致胚胎的死亡。如果只有少量细胞受损，不会影响其它胚囊最终分化成为正常的个体。受精第15-妊娠3个

6、月该期是经典的致畸形期。这段时期内，首先是心脏、脑开始分化，继而是眼、四肢、性腺与生殖器开始发育。妊娠3个月至分娩期胎儿各种器官基本分化完成，并继续生长。这段时期药物致畸形的可能大大下降。但有些药物仍可能影响到胎儿的正常发育。彩色超声早孕检查确定宫内孕，胎儿数目，并了解胚胎发育，评估孕龄，了解出血和腹痛原因，除外异位妊娠、子宫畸形、滋养叶细胞疾病、盆腔包块。中期妊娠超声检查时间妊娠18-24周最佳，应该诊断出的致命畸形：无脑儿、严重脑膨出、严重开放性脊柱裂、严重胸腹壁缺损内脏外翻、单腔心、致命性软骨

7、发育不全。晚期妊娠超声检查进一步评判胎儿生长发育指标，除外畸形、胎盘、羊水情况。随着生活水平不断提高，超重孕妇越来越多，超重对母婴的危害不仅影响孕期，产后，还有母婴未来的身体健康。孕妇理想体重，国际上常用指标是身体质量指数，其公式如下：BMI=体重（kg）/身高（m2）孕前低于18.5的孕妇归于过轻.高于24的称为过重,两者之间为正常范围.孕期分为三个:时期怀孕(0-3个月),怀孕中期（4-6个月）,怀孕晚期(7-9个月),依据每位孕妇原先不同的体重，再加上怀孕的时期,而制定出以下的怀孕期间体重增加

8、标准.体型阶段怀孕初期怀孕中期怀孕后期总计过轻2—3千克6千克6—7千克14—16千克正常1—2千克5千克5—6千克12—13千克过重1千克3千克3千克7千克控制孕期体重的两个好办法营养贵在均衡,而非以量取胜,饮食应多样化,要全面，每天至少35种以上的食物,才能满足孩子和自身的需要,否则,一方面是饮食脂肪、高蛋白、高糖分，一方面是各种维生素和微量元素的不足，所以一定要营养均衡。运动有度重在坚持运动可以消除多余的热量，防止体重增加过快。散步是一种很好的运动方式，对分娩是