运动训练学笔记(人体版,较全)

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1、第一章竞技体育与运动训练本章节的教学任务：掌握竞技体育的概念和特点；掌握运动训练的概念和特点第一节竞技体育概述一、竞技体育的形成与发展（一）竞技体育的起源：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。竞技体育形成的基本动因，可以归结为以下三个方面：一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力，而逐步形成竞技体育；二是个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”以及“追求胜过对手”的动机推进了竞技体育的形成；三是社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育以及审美等方面的功能，因而推进了竞技体育的发展

2、。（二）竞技体育发展的百年回顾：竞技体育的发展与人类社会同步地发展与完善。从竞技体育在世界范围的广泛开展，建立相对应完整的管理体制，体育竞赛活动日益活跃，现代奥运会的百年盛事，运动训练科学化水平的不断提高以及竞技体育的职业化与商业化等几个方面可以清楚地描绘出20世纪现代竞技体育的发展历程。1、竞技体育在世界范围广泛开展：19世纪后半期，现代竞技体育首先在欧美工业发达国家开展起来。而随着经济、文化、科学技术的发展，世界许多国家加快了现代化的进程，竞技体育得到了广泛的开展。参加和观赏竞技体育都已经成为了人们生活中所不可缺少的组成部分。许多发展中国家也在不同的竞技体育项

3、目中占据了优势。2、建立相对完善的管理体制：现代世界竞技体育活动是以国际奥委会几个单项联合会为核心组织进行的。另外还有不同人群的国际体育组织分别组织自己领域内的竞技体育活动。在各大洲、各个国家和地区，也都相应建立了奥委会和单项联合会，肩负着同样的使命，包括确定规则、组织比赛、筹集资金、进行培训，构成了全球性的管理网络。3、运动竞赛活动日益活跃：运动竞赛是竞技体育领域最有代表性、最有活力的组成部分。奥委会、单项锦标赛、世界杯赛及系列大奖赛是最有代表性的世界性比赛，已经形成了完整的赛事体系。以及各州、各国、各地区、各省市、各协会组织的比赛以及不同职业、不同年龄等不同人

4、群的比赛为现代社会生活增添了绚丽的色彩。电视录像等现代传播手段的发展极大地提高了运动竞赛的社会效益。4、现代奥运会百年盛事：产生于希腊的古代奥林匹克运动会自公元前776年至公元393年，共举办了293届。1888年，法国人顾拜旦首先倡议恢复奥运会。第一届现代奥运会在1896年在希腊举行。至2004年，一百多年举行了25届夏季运动会及19届冬季奥运会。今日的奥运会已经成为世界性的盛大节日，是规模最大的世界性民众聚会，是高水平竞技体育的世界赛事。5、运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高。社会的发展，营养的改善，有效地组织，系统地训练，各种主客观条件促发着优秀选手们

5、不断提高竞技体育运动水平。其中特别需要强调的是，运动训练科学化水平的提高对竞技体育运动水平的提高具有巨大地推动作用。一百多年以来，竞技选手们的训练活动，无论从内容、方法，还是组织形式、安排技巧都发生了巨大的变化。从断续的训练发展到系统地训练；从闲暇娱乐式发展到职业化的训练；从着力提高个别因素竞技能力的训练发展到综合提高全面竞技能力的训练；从仅由少数教练员和运动员构成的封闭式训练发展到社会多种角色积极介入的开放性训练；从仅仅围绕训练场组织实施的单一性训练发展到众多学科提供有力支持的全方位科学训练，现代运动训练已经与科学技术的发展不可分割地紧密联系在一起。6、竞技体育

6、发展的职业化与商业化趋势：竞技体育综合的社会功能赋予了它巨大的商业价值。竞技水平的不断提高又要求运动员全力以赴进行训练，因此现代竞技体育的职业化程度越来越高，商业化特征越来越明显。竞技体育在得到迅速发展的同时，也给社会带来了一些阴影和困难，例如政治斗争的破坏性介入，经济利益的强调性干扰，违禁药物的泛滥使用，竞技选手健康的人为损害以及虚假竞赛和不公正判决对公平竞争原则的亵渎等。二、竞技体育的构成竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理等四个有机组成部分。三、竞技体育的基本特点：（一）竞争性：竞争性是竞技体育不断发展的杠杆，它既增加了比赛胜负的不确定

7、性，也使得竞技运动更具魅力。（二）规范性：竞技体育的高度技艺是以对技术、战术个各种训练的规范性要求为基础建立起来的。竞技体育的规范性还表现在各个竞技体育项目竞赛规则、竞赛规程等制约机制的规范性和竞技体育管理的规范性等方面。（三）公平性：即竞技运动比赛应该在合情合理、不偏袒任何参赛者。因此为保证比赛的公平性，组织者采取了多种措施以保证比赛的公平性。如规则和规程以及其他要求等。（四）集群性：竞技体育是由若干运动员组成的群体行为。必须有一定数量的运动员同时参加，才有可能组织竞赛活动。另外还表现在运动员或运动队与其他的个人或者集体的关系中。（五）公开性：现代竞技体育已经成

8、为了能够吸