唤醒心中沉睡的巨人（演讲提纲）

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1、唤醒心中沉睡的巨人（演讲提纲）l上海市晋元高级中学周瑞山(2006/2/9)人生就象旅行一样,不必在意目的地，在意的是沿途的风景和看风景时的心情!人的潜能是巨大的一位先哲说过：正确认识自己，等于成功的路走了一半。事实上，每个人对自己所具有的潜在能力很难作出正确的评价。脑科学的研究表明，一般的人一生当中脑细胞的利用率仅为1-2%，就算天才爱因斯坦，他的脑细胞利用率也不足5%。因此，绝大多数人因没有唤醒心中沉睡的巨人，没有充分发掘自己的潜能，而没有取得预期的成就。事实上，人的潜能是巨大的，举几个古今中外的

2、例子来说吧：Ø老太婆自救的故事。《中国青年报》1997年6月13日报道。一个78岁的老太婆，行走都比较困难，住在六楼，躺在床上已经五年没有下过楼。一天，她住的房子从三楼着火。当时家中只她一人。她不仅自己逃了出去，还把家中的21寸彩电及一些棉被等东西抢救了出来。真是不可思议。Ø梅尔龙的故事。美国青年，在越战中被流弹击中背部的下半截，被医生定为残疾人，靠轮椅代步已经十二年。一天他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰到三个劫匪，动手抢他的钱包。他拼命叫喊拼命抵抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅着火，

3、梅尔龙忘了自己是残疾，他拼命逃走，竟然一口气跑完了一条街。Ø国外翻车的故事。农场主14岁的儿子在开车时不幸翻入水沟，被车压在下面，只有头的一部分露出水面。170CM，70KG重的他，毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把几吨重的车子抬了起来，足以让随后跑来的援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。Ø落入坟墓的酒鬼的故事。Ø李广射虎的故事.如何才能唤醒心中沉睡的巨人呢？虽然天生的秉赋存在差异，并非人人都能成为众所瞩目的伟人，但是采用科学的方法，较普通人多花精神去努力去实践，尽量发挥自己的潜能，成就便是

4、可预期的。事实上，一个人的生命是短暂的，可是潜能是无限的，近年风靡全球的“铁人极限赛”就是最好的佐证。在人的一生中，如何把握有限的时间发挥最大的潜力呢？l调节心态，激发潜能。世界顶尖潜能大师安东尼罗宾指出：只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越消极无能。老太婆与教授的故事;把黄金扫回家的故事.小游戏:画圈l感恩的心态L歌曲l空杯的心态:l相信自己是最优秀的:我是天生的赢家:亿万精子中跑得最

5、快的;我是最棒的,我是独一无二,(邮票的故事)l抓住机遇.虔诚的基督教徒的故事.l用全身心的爱来迎接每一天.(诗朗诵)(歌曲:男人当自强)l有效利用时间。时间对于每个人都是十分公允的，每人每天24小时。但所产生的效益却视每个人运用方式而异。以一个正在学习英语的上班青年为例，起床后例行工作分别为刷牙洗脸5分钟，早操10分钟，更衣5分钟，早餐10分钟，然后听英语磁带30分钟，再出门上班，总计用了一小时。但若一起床就按下录音机开关，一边做例行工作，一边听磁带，则上述一小时工作仅耗费30分钟即可完成。这便是充

6、分利用时间。l制订短期目标。目标有长期、中期、短期之分，其中最重要的原则，是目标必须具体，很明确地摆在眼前，可以尽全力去冲刺达成，而不是可望不可及，超越了自己的极限能力的目标。l分清事情的轻重缓急。凡事均有先后缓急，必须分清先后顺序，并制定各任务的完成期，一件一件按既定期限完成，才不致发生顾此失彼、手忙脚乱的情况，也更易成功。l全神贯注。精神专注，心无旁鹜，自学时，才能充分地发挥记忆能力；观察分析事物时，才能更入微、更有系统；创造时，更容易进入角色，更容易收到事半功倍之效。l适当调配自己的活力。身心疲

7、惫时，工作效率自然大打折扣，因此该休息时就休息，才能维持应有的工作效率。而情绪沮丧意志消沉时，更要设法鼓励自己，再度提起奋斗的勇气。如何妥善分配活力，全依个人的实际情况而定，但绝不能好高骛远，勉强行事，以免精神承受更重的压力，在有形无形中遭致适得其反的效果。l具有强烈的欲望。一事无成的人大都缺乏强烈的欲望。欲望是一股无法想象的巨大力量，也是迈向成功的动力之一。l培养果断力。凡事应当机立断，千万不要犹豫不决，以免延误时机。不做决定当然永远不会错，但对人生却犯了一个最大的错误，永远无法享受成功的乐趣。而“

8、一个人只要一生中体验过一次成功的快乐，就会终生难忘。”（克鲁泡特语）l不断创新，不怕挫折。成才意味着创造的成功，创新也就愈显重要。当然，构想创新之外，还要能深思熟虑，考虑能否承受失败的后果。面对挫折:太棒了,没想到这样的事发生在我的身上,又给了我一个成长的空间.l不断充实自己。一个人的视野要广，创造才能得心应手、左右逢源。要多方发展自己的技能，尤其处在当今信息激增的时代，多花十分的精神充实自己，就比别人强十分的适应能力。l树立坚强的自信心，培养钢铁般的意