花样跳绳课程纲要

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1、校本课程课程纲要课程名称《花样跳绳》单位岳村镇中王庙小学设计人赵国斌张崴梁锦萍适用年级3-年级总课时数30课时课程类型实践课课程简介（200字内）跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，跳绳运动在中央台的少儿节目、中国达人秀等节目中经常出现，新版的《国家体质健康测试标准》中设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。随着跳绳活动的开展跳绳技术也得到了提高。背景分析（500字内）《基础教育课程改革纲要》明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，体现课程的弹性和地方特色。我校是

2、岳村镇的农村学校，受场地、器材的限制，无法开展足球、排球等体育项目。跳绳运动要求“人手一绳”“多人一绳”均可开展，可简可难，变化多样，趣味无穷。课程目标（一）总目标以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和学生积极参与其中，结合音乐，培养学生热爱生活、积极进取、探究创新，团结协作的精神为总目标。(二）具体目标1、了解跳绳历史与文化。2、基本掌握正确的跳绳姿势。3、能够初步跳出花样姿势。4、激发学生创编花样跳绳运动。课程内容课程内容第一章跳绳的概述（2课时）（一）跳绳简介（二）跳绳的要求及注意事项第二章跳绳的方法（6课时）（一）怎样学跳绳（二）跳绳的课堂练习（三）趣味跳绳法单人短绳花

3、样项目：u基本跳钟摆跳u速度跳开合跳u开合交叉跳、后踢跳扭动跳u侧点跳提膝跳双人短绳花样项目学习u双人双摇跳双人加花跳u双人车轮跳双人换绳跳u同步直飞同步双飞集体项目学习u多人跳大绳多人“8”字跳u交互绳跳多人同时摇绳，一人钻跳跳绳的比赛规则㈠比赛场地及器材㈡比赛的项目与规定第三章跳绳的评价课程设置课程设置（一）建立一套小学跳绳教学与训练的新模式，为我校跳绳校本课程填补空白。（二）依据小学阶段的课程计划与课时计划，我们在各个年级不同学段规定的课时中，每周1课时安排跳绳校本课程项目的教学，计划在两学期时间完成。（三）充分利用学校的体育资源，发挥教师的积极性，满足学生及家长的需求，保持学校的传统

4、体育特色。评价活动/成绩评定评价内容：1．平时的出勤情况，上课表现。2．个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳；双人跳：带人跳；集体项目：跳大绳。评价方法：1．平时表现占成绩的百分之三十。2．个人项目，30秒内数量；双人跳，60秒内数量；集体项目，120秒内数量。主要参考文献备注《花样跳绳》课程纲要一、课程开发背景《基础教育课程改革纲要》明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，体现课程的弹性和地方特色。我校是二七区最偏远的农村学校，受场地、器材的限制，无法开展足球、排球等体育项目，学校要求“人手一绳”，形成了乐于学、乐于跳、绳彩飞扬的

5、良好氛围，充分发扬我校的体育特色。二、课程开发理念依据新课程标准理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。三、课程目标（一）总目标以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。(二）具体目标1、了解跳绳历史与文化。2、基本掌握正确的跳绳姿势。3、能够初步跳出花样姿势。4、激发学生热爱花样跳绳运动。四、课程内容第一章跳绳的概述（

6、2课时）（一）跳绳简介（二）跳绳的要求及注意事项第二章跳绳的方法（2课时）（一）怎样学跳绳（二）跳绳的课堂练习第三章个人花样项目学习（6课时）（一）双脚前后跳，双脚左右跳（二）前后开合跳，左右开合跳（三）前点跳，后点跳（四）高抬腿跳，前踢腿跳（五）十字交叉跳（一）前后加花跳第四章双人花样项目学习（5课时）（一）双人双摇跳（二）双人加花跳（三）双人轮流跳（四）双人车轮跳（五）双人换绳跳第五章集体项目学习（8课时）（一）多人跳大绳（二）多人“8”字跳（三）交互绳跳（四）多人同时摇绳，一人钻跳第六章综合练习（3课时）第七章跳绳的比赛规则（2课时）㈠比赛场地及器材㈡比赛的项目与规定第八章跳绳的评价（

7、2课时）五、课程设置（一）建立一套小学跳绳教学与训练的新模式，为我校跳绳校本课程填补空白。（二）本课程分为八章，共30课时，依据小学阶段的课程计划与课时计划，我们在各个年级不同学段规定的课时中，每周1课时安排跳绳校本课程项目的教学，计划在两学期时间完成。（三）充分利用学校的体育资源，发挥教师的积极性，满足学生及家长的需求，保持学校的传统体育特色。六、课程评价评价内容：1．平时的出勤情况，上课表现。2．个人项目