罐印养生 microsoft word 文档

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1、1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。　　2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。　　3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。　　4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。　　5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。　　6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。　　7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。　　8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。　　9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。　　10、局部很快恢复原色，说明无病症或快痊愈一．拔罐器简介：　　拔罐器法是中医外治方法之一，是根据中医理论和经络学

2、原理，将罐具叩拔于人体经络穴位上，通过负压的吸拔，刺激等作用，以祛除人体表层乃至深层组织的风，寒，湿，热，毒等病邪，达到疏通经络，平衡阴阳，通畅气血，消肿止痛，扶正祛邪，增强抗病能力，促进疾病康复，提高健康水平．二．主要功效：　　随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对“亚健康”人群的使用更为显著。　　主治：肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎、高血压、脑血栓、感冒、神经性头痛、腰腿痛、三叉神经痛、坐骨神经痛、腹泻、哮喘、便秘及急、慢性

3、前列腺炎等病患。　　兼治：咽喉肿痛、耳鸣、耳聋、慢性鼻炎、风火牙痛、妇女月经不调、痛经、盆腔炎、小儿遗尿、小儿厌食、蚊虫叮咬等症状。三．使用方法：注意避开口、心脏的部位。每次10-15分钟，一天一次，一周为一个疗程，疗程之间间隔三至四天。空腹不拔，最好是饭后半小时。四．注意事项：　　１．重度心脏病，心衰，有出血倾向疾病，孕妇及妇女经期下腹部拔罐处溃疡，大血管处，心博动处，昏迷，骨折等不能拔罐．　　２．拔罐后宜喝热开水，半小时内罐迹不要用凉水冲洗．　　３．拔罐后留下瘀斑（青，紫，黑，赤等色）是一种病象的反应，如多黑属受风寒，黄赤则热．瘀斑三～五天后会自行消退，不必担心；在

4、治疗时间内，皮肤出现水泡均属正常现象，水（血）泡较大时，应做常规消毒，然后用消毒针具刺破，棉球擦净再次用７５％医用酒精消毒，以防感染．（6罐装）【引用】揉腹延年:仙人揉腹又称“延年九转法”  2012-01-0110:30:58

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6、  标签：字号大中小本文引用自酒鬼鼠《揉腹延年:仙人揉腹又称“延年九转法”》预备势：在保暖的前提下，脱衣松裤，正身仰卧在床上，最好能够枕在矮枕上，全身放松，凝神静虑，调匀呼吸，舌抵上腭，意守丹田。第一式：按摩心窝部两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝的部位

7、），由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动，按摩21次。再从右向左逆时针按摩21次。第一图，用两手中三指按在心窝（剑突下凹陷处）部，而后自左向右顺着转圈揉按二十一次，在自右向左反着揉按二十一次T1第二式：回环按摩腹中线及腹两侧以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨处向两边分开，一边按摩一边向上走，两手按摩回到心窝处，两手交接而止。循环做共21次。第二图，用两手中间三指从心窝向下顺揉，一边揉一边走，揉至脐下耻骨处为止。T2T3第三图，用两手中间三指从耻骨处分别向两边揉，一边揉一边走，揉至心窝

8、部两手汇合处为止。第三式：推按腹中线部位以两手中三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。第四图，用两手中间三指从心窝向下直推至耻骨处二十一次。T4第四式：右手绕脐腹按摩以右手由右→上→左→下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。T5-1第五式：左手绕脐腹按摩T5-2以左手由左→上→右→下按逆时针方向围绕肚脐摩腹21次。第五图，用右手从左边转圈揉按脐腹部二十一次，再用左手从右边转圈揉按二十一次。第六式：推按左侧胸腹T6-1左手做叉腰状，置左边胁下腰肾处，大指向前，四指托后，轻轻捏住；右手中三指按在左乳下方部位，然后以此为起点，直推至左侧腹股沟（俗称大腿根）处

9、，连续推按21次。/第七式：推按右侧胸腹右手做叉腰状，置右边胁下腰肾处，大指向前，四指托后，轻轻捏住；左手中三指按在左乳下方部位，然后以此为起点，直推至右侧腹股沟（俗称大腿根）处，连续推按21次。第六图，用右手把右肋下腰肾处—拇指向前，余四指托后—稍用力捏定，用左手中间三指从右乳处向下直推至大腿根部二十一次。再按此法推右边。T6-2第八式：盘坐摇转改为盘坐势，两手拇指在里，四指收拢，握捏成拳（道家称为“握固”），分别轻按两膝上，全身放松，足趾微向下屈。上身微往下俯，进行缓缓摇动。先自左向前、向右、向后、按顺时针方向摇转21次；然后自右向前