颈椎病的自我治疗图

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1、颈椎病的自我治疗图颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。随着颈椎病患者越来越多了，颈椎病的自我治疗图也越来越受到人们的关注，下面就和大家来一起分享一些颈椎病的自我治疗图，帮助颈椎病患者早日脱离病痛。颈椎病的自我治疗图：　　　　　　　　　　　　　　颈椎病的日常保健方法方法一：左右转头各

2、五十次，开始要慢，以不晕为度方法二：头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次。方法三：左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。方法四：前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各五十次。方法五：上下伸缩。将头尽力下压(缩脖)后，即向上伸拔(伸脖)各五十次。方法六：擦肩。用左手擦右肩。用右手擦左肩，各五十次。方法七：按颈椎。用双手一下一下按颈推五十次。方法八：梳头。用双手从百会穴往下梳头五十次。方法九：擦脸。双手在面部上、下擦脸十五次。目前比较有效的颈椎病治疗方法除了自我按摩治疗和保健治疗之外，你还可以用治疗颈椎病的枕头结合治疗，也就

3、是使用专门为颈椎病患者研究的枕头，以目前市面上比较有效的若飞中药特效枕为例，它的设计就是圆柱形造型设计完全符合颈椎本身的生理曲线，能使颈椎病患者在睡眠中起到自然牵引、矫正颈椎生理曲度的效果！并且这款枕头内部加上24种有利于治疗颈椎病的中药，可以达到渗透血管，加速血液循环、消炎镇痛等，能很快的消除脖子酸胀、肩膀酸痛、头晕的症状。并且是从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，能比较彻底解决颈椎病的痛苦。也是目前比较受欢迎的治疗方法，并且若飞中药特效枕有关专家经过潜心研究和临床方发现，总结出来一种：若飞中药特效枕+托玛琳护颈+颈椎保健操三位一体的治疗方

4、法，一般患者可以在白天工作或者休闲的时候用托玛琳护颈来矫正颈椎病的变异曲度，然后结合厂家送出的保健操视频进行适当的颈椎保健锻炼，晚上的时候借助枕头的自然牵引和中药渗透治疗的作用来综合治疗。目前这种方法受到许多患者的好评，也是目前颈椎病患者比较常用的治疗方法。若飞中药特效枕官网：http://www.ruofeizhen.com/