断舍离清单 需要马上丢掉的十件东西(双语)

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1、断舍离清单需要马上丢掉的十件东西(双语)断舍离　　Thefirststeptotakingcareofyourselfandde-stressingistomakesurethatyourenvironmentisinorder.Seeingyourhousefullofcluttercanaffectyourmoodnegativelyandmakeyourpersonalspaceseemlikeaplaceyouwanttoescapefrom,ratherthansomethingtolookforwardtocominghometo

2、.Organizea"throwingout"dayeverymonthtomakesurethatyoudon'thaveclutterbuildingup.Herearesomethingsyoushouldconsiderpurgingfromyourhome:　　照顾好自己并减轻压力的第一步就是要确保你的环境处于有序状态。乱糟糟的屋子会让你的心情变遭，让你的个人空间看起来像是你想逃离的地方，而不是你期待回家的地方。每月安排一天“扔掉日”，以免你的杂物堆成山。下面的这几种东西，你该考虑一下，把它们从家中移走。　　Oldmagazines

3、　　旧杂志　　Getridofoldmagazinesyouhavelyingaroundbecausechancesare,youaren'tgoingtoreadthemagain.Findplaceswhereyoucandonateyourmagazinestosuchaschildcarecenters,doctor'soffices,nailsalons,nursinghomes,andlibraries.Ifthere'sanarticlethatreallyspeakstoyou,scanadigitalimageofitan

4、dkeepitinyourcomputer.Orkeepafolderofmagazineclippingsifyoulikesavingmagazinearticles。　　把成堆的旧杂志移走吧。因为你很有可能不会再看它们了。找一些可以捐出杂志的地方，如儿童护理中心、医生办公室、美甲沙龙、育婴房和图书馆等。如果杂志里有一篇文章说出了你的心声，可以用扫描仪扫描成电子版本，把它存到电脑中。或者，如果你喜欢保存杂志文章，可以把杂志剪报保留到文件夹中。　　Receipts,bills,anddocuments　　收据、账单及文档　　Throwawa

5、yreceiptsforitemsthatyouaren'tplanningonreturning,andonesthatyouwon'tneedtousecometaxtime.Ifyou'rewaryofthrowingawayreceipts,youcanmakeadigitalcopyofthemwithabasicscanner,apriceyspecializedreceiptscanner,orasmartphoneapp。　　扔掉你不准备退货的商品收据以及缴税时不需要用的收据。如果你担心收据会有用，你可以用扫描仪、收据专用扫描

6、仪、或手机应用软件把收据转成电子版。　　Clothes　　衣服　　Usethetwo-year-ruleforclothes—getridofapparelthatyouhaven'twornintwoyears.Sellthemtoathriftstoreordonatethemtotheneedy。　　使用两年规则——把你两年内没穿过的衣服清理掉。把它们卖给二手店或把它们捐给有需要的人。　　Books　　图书　　Gothroughyourbookshelfandgathertogetherbooksyouhaven'ttouchedinm

7、onthsandonesthatyouaren'tplanningonrereading.Berealisticandmakesureyou'reruthless.Ifyouhaven'ttoucheditinayear,you'remostlikelynotgoingtoreaditagain。　　去看看你的书架，把你几个月没碰过的书和你不打算重读的书放到一起。实事求是，果断些。如果你一年内也没碰过那本书，很有可能不会再去看它。　　Medicineandvitamins　　药物和维生素　　Takealookatyourmedicineclo

8、setandclearoutdrugsthathaveexpired,medicinethathassatonyourshelffortoolong,oronest