紫砂锅煲汤食谱大全

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1、紫砂锅煲汤食谱大全紫砂中富含人体所需的多种微量元素,能分解脂肪,降低胆固醇含量,减少油腻，对女士纤体美容有功效。煲汤，就要有食谱。下面给大家列一个紫砂锅煲汤食谱大全。食谱：香菇鸡汤 把香菇洗干净，切点姜片，把鸡焯水，主要是为了去掉鸡的异味。[怎么焯水,什么是焯水]2然后把鸡、香菇、姜片放入紫砂锅，插入电等二个小时，然后点盐，再等一分钟就可以吃了。食谱：野鸡参杞汤野鸡参杞汤是一道简单家常的健脾养胃、增益精气的好汤。特别是人工养殖技术的突破，让我们可以吃上这补物食疗具佳的美味。野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多，并且富含蛋白质、氨基酸，对贫血患者、体质虚

2、弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、补益精气的功效。另外，野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用，能治咳痰和预防老年痴呆症，是野味中的名贵之品。食谱：罗汉果瘦肉汤大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗1陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净2把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可.食谱：灵芝鸡汤灵芝鸡汤，最非常简单家常的益气补肝安神的神仙汤。常喝灵芝鸡汤可以益心气、益肾气、补肝气、益肺气，还可防治神经衰弱失眠症，使睡眠好转。这是因为灵芝所含的三萜类化合物，能够促进血液循环，可以

3、提高身体免疫力，益气补肝增益精神，防治高血脂症、冠状动脉硬化性心脏病。煲汤食谱大全：清燥润肺老鸽汤用料：光鸽2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。1将每只鸽斩成四大块，放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用.2将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内，注入骨汤，加盖，用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓，调味即成。食谱功效：滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥。青苹果炖芦荟　　　　芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟

4、汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2—3克)。　　　　青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效。此外，苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。　　　　　　无花果南北杏清炖苹果　　　　无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的作用，亦可滋润喉肺，在热气的时候喝一碗，可通便又可消热气。　　　　　　川贝雪耳炖木瓜　　　　木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，用

5、来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等，选购时以质坚实、具清香为佳。　　　　清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝(药取3克)，清新味美得令人停不了口。　　　　　　鲜奶炖木瓜雪梨　　　　先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成，鲜奶＋木瓜＝双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。　　　　　　新鲜木瓜南北杏炖雪耳　　　　以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成，木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。此款糖水味道香甜，无论冷吃或热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多

6、，取10～15g左右，雪耳以片大身厚，完整不碎，色黄白，有光泽为佳。　　　　雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。　　　　　　雪蛤豆浆汤丸　　　　补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸，内有雪梨粒，清香又烟韧，对病后、产后虚弱，或因工作繁忙而导致健忘的人有奇效。　　　　　　海底椰炖雪梨　　　　海底椰素有润喉功效，配上清甜雪梨一块吃，止咳化痰当然不用说，各位“烟民”们饮用，最好不过啦！　　　　　　鲜雪梨南北杏炖雪耳　　　　主角同样都是炖雪耳，但配角换上了雪梨，令到整盅炖品更清润，生津解

7、渴之余，又可清热气，在心情烦躁不安的时候，用此来清心火挺不错。砂锅炖汤食谱△百合炖雪梨材料：雪梨2个    百合2两    冰糖3两做法：冰糖加水慢火煲滚    白合用清水浸半小时    放落滚水中煮三分钟    取出沥干水雪梨切去梨心不要    洗净连批切件    把雪梨、白合、冰糖水放渗入渗出炖锅内    炖3小时左右功效：滋阴、润肺砂锅炖汤食谱△酸梅炖鲤鱼材料：鲤鱼一条    酸梅5粒    咸菜一两    排骨四两做法：鲤鱼剖好    放渗透油锅炸至外表金黄    然后用姜、葱、酒飞水五分钟    排骨煮五分钟待用鲤鱼、排骨、酸梅、咸菜一起放

8、渗透炖锅内加渗入渗出滚水粮食    炖四小时左右功效：消暑、止渴、消除疲什么内衣丰胸倦砂锅炖汤食谱△北芪当回