攀岩墙使用及攀岩保护技术

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1、1攀岩墙使用及攀岩装备常识北京山之韵攀岩技术部为您提供全国定向拓展培训师职业资格管理办公室收集整理2一、攀岩运动的起源与发展攀岩运动的发展——国内1987年中国登山协会派出8名教练和队员去日本长野系统学习攀岩，回国后，于当年10月在北京怀柔大水裕水库自然攀岩墙举办了第一届全国攀岩比赛。1990年在怀柔国家登山队训练基地的人工场地上第一次举办了攀岩比赛。1993年，攀岩比赛被国家体委列入正式比赛项目，此后每年都举行一次全国锦标赛。同年9月，第一届全国攀岩锦标赛在长春举行；10月在武汉举行了国内首届国际邀请赛；12月在长春又成功地举办了第二届亚洲锦标赛。到目前为止，全国攀岩锦标赛已经举办了10届

2、。3二、攀岩运动的分类按攀岩方式分类传统攀岩（traditionalclimbing)自由攀岩(FreeClimbing)辅助攀岩（aidclimbing）徒手攀岩（soloclimbing）运动攀岩（sportclimbing）抱石（bouldering）按保护方式分类顶绳攀岩（toprope）先锋攀岩（leading）4二、攀岩运动的分类传统攀岩（traditionalclimbing)自己放确保点自由攀岩(FreeClimbing)器械只用来做保护辅助攀岩（aidclimbing）使用器械来帮助自己攀岩按攀岩方式分类5徒手攀岩（soloclimbing）攀岩时没有任何的保护工具，单人

3、全自由攀岩，一旦失误……警告：freesolo具有很大的危险性，要求攀岩者有很好的攀岩技巧和心理素质，切勿盲目尝试。二、攀岩运动的分类按攀岩方式分类6运动攀岩（sportclimbing）二、攀岩运动的分类按攀岩方式分类7二、攀岩运动的分类按攀岩方式分类抱石（bouldering）抱石是在二十世纪九十年代中后期才在全球攀岩界风靡起来的一种攀岩类型。抱石（Bouldering）的原意是大圆石，指攀岩者在无绳索保护状态下攀岩不超过六米的石壁，经过长期实践和总结，形成攀岩赛中继难度赛、速度赛后第三种比赛形式，其比赛规则也与前两种赛事有了较大的区别，而其在比赛中运动员在通过难点后观众及运动员的兴奋通

4、常全产生一次次迭起的高潮，这也是攀岩赛在增加观赏性方面所得到的提高。8二、攀岩运动的分类按攀岩方式分类抱石（bouldering）抱石赛的路线是由problem决定的，就是由定线员人为设置的难点，考量运动员对此难点的通过能力，规则是在规定时间里可反复尝试，直到通过难点或时间到。　　抱石运动与传统攀岩的区别是不用设置绳索保护，只是在所攀攀岩墙下方所一张海绵垫以防脱落，除了地垫、攀岩鞋、镁粉以外不需要绳索、安全带、快挂等其它装备，也是最容易找到场地，从而少受场地、装备限制，更容易被攀岩爱好者所接受和得到普及。必须指出的是，抱石运动对攀岩能力、手指耐力的要求很高。如果安全问题没有解决，抱石

5、还很容易造成受伤。在我国攀岩者中就发生过此类事件。所以，抱石前一定要做好充足的准备工作，以免发生意外。例片：hefinal.mov9顶绳攀岩（toprope）先锋攀岩（leading）二、攀岩运动的分类按保护方式分类10例片抱石(室内攀岩）abssor3.mov(户外攀岩)cp-11point.mov自由攀岩dg-psycho.mov注：需要使用QuickTime&超级解霸3000来播放11三、攀岩比赛攀岩比赛的类型难度赛难度赛此为攀岩最主要且历史最悠久的比赛形态，通常在高度15米以上的人工攀岩墙。比赛前，每名选手有六分钟的观察路线时间，观察路线结束后，选手须回到隔离区，再依抽签顺序

6、依序出场比赛。隔离制度意味著选手在出场前不得观看其他选手攀岩，以维持比赛的公平性。比赛时，选手必须采用先锋攀岩的方式上攀，每名选手仅有一次攀岩的机会，至于时间限制则是6～8钟鐘不等。最后，比賽结果将依每名选手攀岩的高度来计算成绩。难度賽所强调的是耐力与判断路线的能力。速度赛抱石赛12三、攀岩比赛攀岩比赛的类型难度赛速度赛速度赛的路线难度相对比较简单，在无失误的情况下每名选手皆能顺利完攀，因此考验的是选手攀岩的速度。比赛时是由两名选手分別在两条难度相当的路线上竞速，谁先到顶即谁获胜，规则与跑步或游泳十分类似。抱石赛与难度赛类似，抱石赛亦是依攀岩的高度来决定比赛成绩。但抱石赛是在高度4米以下的攀

7、岩墙举行，无需绳索保护，而是以安全护垫作为确保。抱石赛每场赛事皆有4～6条路线，每条路线则设置了“中继点”与“完攀点”，计分是依完攀或抓到中继点的数量与次数来评断，规则较为复杂。而抱石赛由于线路较短，因而主要是考验选手的爆发力。速度赛抱石赛13三、攀岩比赛国外攀岩比赛介绍虽然攀岩在中国仍是个新兴的运动，但在欧美早已如同其他运动，有正式的世界杯及亚洲杯比赛，且正积极筹划将攀岩列入奥运正式比赛项目。目前这些国际比