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1、宋诏桥小学体艺2+1测试项目及国家学生体质健康标准测试项目（2008.3）一、体育、艺术2+1项目的内涵及意义：所谓“体艺2+1项目”，即通过学校组织的课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生在九年义务教育阶段能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长。组织实施“体艺2+1项目”是深入推进素质教育的一项重要措施，对于促进人的全面发展、提高全民族的整体素质具有重要的意义。二、2项体育技能测试项目及标准：A、一、二年级:1.队列与队形（立正、稍息、向右(左)转、向后转,原地踏步）队列队形练习是课程标准学习领域目标中发展体能的活动和内容.是指全体学生按照统
2、一的口令,一定的队行进行各种简单的协同一致的动作,以及在原地或行进中所做的各种队形变化.在队列队形练习中,让学生尝试进行一些简单的随同集体完成动作的操练,使学生初步形成站立;行进的正确身体姿势和良好习惯,掌握上课和集会的队形队列的方法和能力.并使学生体会时空感觉,使其在集体行动中逐渐养成动作正确;反应迅速;整齐一致,服从集体;听从指挥;遵守纪律的良好作风.队列队形练习有利于提高学生的注意力;观察力和动作思维能力,有利于培养自制力和坚忍性,有利于发展学生自我表现和群体合作意识.队列队形评价细则项目水平年级性别技术指标评价等级优秀良好及格基本技能水平
3、一(1-2年级不限队列队形立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚长立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚长立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚长；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直.11；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。稍息。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后向右（左）转口令：向右（左）－－转要领：以右（左）脚
4、跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。向后－－转。要领：按向右转的要领向后转180度。原地踏步-----立定.踏步走,听到动令,左脚起步,两脚原地依次上下起落,脚抬起是大腿带动小腿,脚尖自然下垂.落地时,前脚掌先着地,再过度到全脚掌,两臂自然伸直作前后摆动.立定听到动令后,左脚原地踏一次,右脚迅速向左脚靠拢,成立正姿势.；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂
5、自然下垂.稍息。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈.向右（左）转口令：向右（左）－－转.要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。向后－－转。要领：按向右转的要领向后转180度。原地踏步-----立定.踏步走,听到动令,左脚起步,两脚原地依次上下起落,脚抬起是大腿带动小腿,脚尖自然下垂.,两臂自然伸直作前后摆动.立定听到动令后,左
6、脚原地踏一次,右脚迅速向左脚靠拢.稍息。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背.向右（左）转口令：向右（左）－－转.要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚成立正姿势。向后－－转。要领：按向右转的要领向后转180度。原地踏步-----立定.踏步走,听到动令,左脚起步,两脚原地依次上下起落两臂自然伸直作前后摆动.立定听到动令后,左脚原地踏一次,成立正姿势.112.立定跳远:立定跳远反映人体的爆发力。“立定跳远”是学生体
7、质健康标准中的一项重要测试指标。注意受试者起跳时，不能有垫跳动作。两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。使用沙坑(距沙坑边缘20厘米处设立起跳线)或软地面、卷尺和三角板测试。测试时,受试者双脚自然分开,站立在起跳线后然后摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳,测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,不计
8、小数。立定跳远评价细则项目水平年级性别技术指标评价等级测试方法和要求优秀良好及格素质练习水平一(1-2年级)男生立定跳远127厘米以上1
