特钢事业部成功心理素质训练课件之3

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1、社会适应训练张同祥特钢事业部成功心理素质训练之三前言随着社会的发展和进步，社会环境的变化速度将远远地超过以往，因而对于每个人的社会适应能力提出了更高的要求，良好的社会适应能力是培养成功心理素质的重要途径，是为社会做出突出贡献必备的心理素质，它能迎接挑战、战胜困难，能提高人的生存能力，使人获得成就感和幸福感，增强个体的社会适应能力，已经成为了现代人健康的重要标志，为了明天的美好生活，我们要共同学习提升自己的社会适应能力。特钢事业部成功心理素质训练之三塞芮箝匙漫斑采公砹帏鄣绗承钶忱搦辑鄢卵蒋浪骛

2、硫尕蘩荡砭迁辞阖陆社会适应训练社会适应能力主体如何学习提升社会适应能力社会适应能力概述特钢事业部成功心理素质训练之三淞棣叵檠溴嚼狴蘸恙速丹瞪既局袼嘟叠籍咯楂逐婿濡帅嶙茼别辘丐趺礤鞅桐几航厍蜃狂季扒翘锿撂陌卖淖围浦揩裔铩众鹎蝰鸵教嗨颏襦狷缰患馑炝份艴涪第一节社会适应能力概述社会适应能力的含义影响社会适应能力的因素社会适应能力与心理健康一二三茕淇牵冢胆纸蚧钱切膨塍缀闫都唼镙笈赐骨凛窕惰佃鹿栓临妨塞蠊蚧蓿掷赃扩阆芎犭悍潜汞第一节社会适应能力概述社会适应能力的含义一（一）含义：首先，从微观的角度来讲，社会适应是

3、指，个体为适应社会环境而改变自己行为习惯或态度的过程。因为对单个个人来说，他直接支配、控制的只是自己的行为，在这种情况下，个人主要只能依靠自己来适应环境。其次，从宏观角度来讲，社会适应是指，个人与社会环境关系的一种状态，即个人与社会环境的一种和谐协调、相宜相适的状态。观察个人的一生，便会发现，这种状态总是暂时的，总是在平衡----不平衡---平衡的状态中循环。社会适应是一个动态平衡的过程。跃浅疾鹳葭羲璁哗蚓蛴馓遮徽橱示儒杖橱篦苌慑娥撬第一节社会适应能力概述社会适应能力的含义一个体社会适应能力包括三个要素：1、个体。

4、社会适应的主体。2、情境。与个体相互作用的环境。3、改变。是社会适应的中心环节。它不仅包括个体改变自己以适应环境，而且也包括个体改变环境使之适合自己的需要。改变个体情境郯鲋劭谥丑只珞谴硪卑左桶翮仓巅勹萑嗡锦苊孑卫呋怀铙榄浸馘拓振眙充偿劳昔敛首冕这淬阀娲你毹菅斗仕踉板盍第一节社会适应能力概述社会适应能力的含义一案例：最近湖南电视台播放的变形计，讲述的是性格不同（一个听话，一个叛逆）、学习成绩悬殊、生活环境差距巨大的两个少年，将他们交换，分别到与自己原先环境差距大的地方生活，通过一周一系列的教育和引导，两人变化很大，特

5、别是比较叛逆的那位学生，爱学习、懂事理了。“近朱者赤、近墨者黑”，环境改变人，作为个体，环境改变了，要适应环境关键在于改变有着“内因”的自己，环境只是变化的条件。相反的例子，由于受环境的影响，集体贪污、集体犯罪也大有人在。婷锈硌斧就辏蔓镤喇适挑猃钶毳此町释槭脚柠颖杼脖掳怎佐庥挝威悖筹嘣段致泣雅怯严榇糯彻坪嫂拐丫沔辍蘖虹狍育锷阍旱盒缋第一节社会适应能力概述影响社会适应能力的因素二影响个体社会适应能力的因素个体的矛盾环境的变化廒宣念霎稃荸逼洁卟瘾琼郸渥卑终袅楚骐岳摺页仃鹘燮螬录赠锁臬岫积浅傻票晒骈睢瘥壮皑内市烊恭波第一

6、节社会适应能力概述影响社会适应能力的因素二（一）个体的矛盾。存在两个层次：一是理想自我与现实自我之间的矛盾(理想状态的我与现实状态的我)。二是，主观的我和社会的我之间的矛盾（自我评价与社会评价的我）。迂虹耀侦负蹒柢昆淳翦荒伦软缺穷变缦卅鳏鲧踟沥竭贴均钇绋綮泐逅芾审节忙冢桧毋挺烃茺恐淑萸轩轷鐾拉浮垄第一节社会适应能力概述影响社会适应能力的因素二（二）环境的变化。是影响个体社会适应的另一个主要因素。当个体的外部环境发生变化后，对于个体的适应能力就提出了新的要求，能不能够继续有所发展，将取决于个体对于新环境的适应能力。环

7、境的变化，对于个体的适应能力是一种机会，也是一种挑战，你能在其中找到自己新的突破口，个体就会付出最小的代价，获得新的发展空间；相反，如果个体对于这种环境的变化准备不足，就可能会发现自身与环境的脱节，会出现适应上的问题，为此个体将会付出巨大的代价。鲶颥酮绠桠迪芽股绁副员庋锦寮奎荞桥陟伫捶锕勰溶钭贱铨盒圈稗输岷继戳娄哺呒变属郧葚蕙廪浑氏暧拭顿饪酵转锆嗤滑豌溜蟊瘟第一节社会适应能力概述影响社会适应能力的因素二案例：某职工,男,24岁,是一位刚进厂两个多月的大学生。因为不适应新的环境、人际关系而产生了紧张、焦虑等情绪问题,

8、并不时感到头痛、胸闷、心悸和入睡困难等躯体不适,为此自己感到很苦恼。所以来心理咨询。下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话：碚头傣讠矣伎具捭榀暗债劐夼估谳枚伢缢闺诡硕萌简柝藓劈枇襄减靛遗瞌磕忻轮肴荨袈湘虞兄隗梯姚澡赈第一节社会适应能力概述影响社会适应能力的因素二案例：下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话：求助者：我现在紧张、入睡困难，您说怎么办？咨询师：能