体育与健康课教案

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1、体育与健康课教案年级：三年级学生：28人授课人：马力教学内容1、投掷轻物2、游戏：采蘑菇（奔跑，灵活练习）重点：肩上曲肘难点：挥臂自然快速有力教学目标1、 通过游戏让学生初步掌握侧面投掷轻物时投掷角度和远度的动作方法，提高学生的投掷能力。2、通过游戏练习提高学生奔跑和身体灵敏能力，培养学生竞争意识的习惯。课的顺序教学内容教与学组织与教育渗透（思想、健康、知识等）时间强度　 　　 　　 　　 　游戏热身1、体育委员整队，师生互致问候。2、宣布本课内容及要求。3、队列练习4、绕操场慢跑（活动性游戏）　 

2、　1、上课队形：四列横队。要求：快、静、齐。2、对话导入。3、老师口令指挥。4、老师引领下进行。5、教法：在教师引导下，师生同做。要求：反应快，充分活动各关节。　 　游戏规则：组与组间前后距离　3米　；游戏中保持运动；听老师口令指挥。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　引导学生全身心投入到游戏中去，使学生在兴趣的驱使下达到热身的目的。1　 　1　 　　 　1　 　3　 　　 　　 　小　 　　 　　 　　 　　 　　 　自主体验　 　　 　　

3、 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　1、尝试练习：游戏——“功地堡”（体验动作）　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　2、教与学；投掷轻物：口诀：小手高于头，肩上要曲肘，用力向前投。重点：肩上曲肘。难点：挥臂动作自然，快速。1、 师讲解规则与要求。2、 教师口令指挥。3、 老师引领下进行。4、 带问题练习。问题：“哪种投掷动作最容易击中目标”？要求：遵守游戏规则，反应快，积极尝试体验。　 　　 　　 　　 　1、 教师作正确示范（老师有个好方法）。2、 带领学生作徒手练习，分解练习，完整练习

4、，并巡回指导。3、 请学生出来展示，及时评价鼓励。要求：遵守纪律，相互认真学习。　　　　通过体验，发挥学生想象力，了解学生情况，并激发学生主动参与体育活动的兴趣，增强竞争意识。组织：　　　　　　　　高度练习　 　　 　　 　5　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　6　 　　 　　 　　 　　 　　 　中　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　自主练习　 　　 　3、高度练习　 　　 　　 　4、远度练习小游戏：“开火车”个别展示

5、自主练习：“投远得分”1、谈话引入“投掷的高度不够”？2、 学生自主练习。3、 教师作个别指导，并作评价。4、 听教师口令指挥练习。　 　1、 谈话引入“想投的更远吗”？2、 个别展示，教师引导3、 投远得分练习。　　　　通过学生之间的自主学习，使学生能养成相互帮助相互学习的好习惯，并进一步培养他们的协作能力，使他们有更多的发挥余地。7　 　　 　　 　　 　7　 　　 　　 　　 　高　 　　 　　 　　 　游戏拓展　 　4、游戏：《采蘑菇》1、 谈话引入2、 老师讲解规则与要求。3、 学生比赛2

6、~3组。4、 根据反馈，总结点评。要求：反应快，速度快。根据游戏的发展情况，调动积极性，发展学生奔跑能力，随时表扬机智勇敢的队员，锻炼他们的胆量和智慧。组织：　　　　　 　　 　　 　5　 　　 　　 　　 　　 　中　 　　 　结束部分1、放松操2、小结。1、组织：散点老师带领下学生作放松练习。2、 交流学习心得体会。3、 师生再见。放松身心，感受喜悦。3　 　　 　1　 　小　 　　 　场地器材废纸团若干、标志物八个、标志竿五个、黑板两块、VCD机一台、音响预测心理负荷心理负荷:最高:140-1

7、50次/分平均:125-135次/分练习密度:35-45﹪