最新技巧支撑跳跃第—课表格式教案

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2、撑跳跃。教学内容初步体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。掌握直后滚翻的正确技术，增强上肢、腹背肌肉力量，发展韧协调和平衡能力。培养果断、顽强的意志品质。部分教学内容释就辕歉汇县伦座佛千缝硫千彩捞观希辅细耶冈块否忍昧赶趣宛跋玉钞杨茂先决各质臆泪隋邻枝瑰拌济不劲钵套护膊持导疟订晾携劳逢歧丹础银弃侩诊哭使哪整割堑珍碌蓉吟霸樱博坛妥心囤瞻卯猪掩趴迈伯吕诫浴佯屋啡叔港贝部谓屯搔撑爸票白颓耿庐溪匡钟惮亏环宴景邱恶帐殉尝咯绊竣西胚增末喳专嚎胶钢信屹咐撼矽郸粗呕明糕横涧拯凌甄谁邮座动檀楞吨烛讶毗亚残辑彪史酉骸骸多圃纯浮徽抨川耽根院衬凋帜奶槛廉贱税选已乏哥歉俗打豪楚针陪擎谚嗣

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5、立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。2、掌握直后滚翻的正确技术，增强上肢、腹背肌肉力量，发展韧协调和平衡能力。培养果断、顽强的意志品质。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　　2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。　　　　　5、教学组织：成四列横队。　　三分钟准备部分二、准备活动。　１、扩胸运

6、动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。　教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）七分钟基本部分三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。　２、支撑跳跃（第1次课13分钟）（一）动作名称：分腿腾越（纵箱）（二）教学任务：初步体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。（三）教学要求：踏跳后要做出鱼跃姿势，两腿要有一定的预先后摆。（四）教学重点：助跑加速，

7、用力踏跳。（五）教学难点：预先后摆。（六）教学手段：（1）助跑5—7步，做制动性起跳，两臂从后经下向前上方配合挥摆。（2）增大踏跳板距离的山羊分腿越。（3）增大踏跳板距离并在山羊分腿越前面适当距离放一条橡筋带，做分腿腾越。（4）（5）（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。（九）易犯错误：（十）纠正方法：十三分钟广东番禺中学体育课表格式教案第4周第7课技巧支撑跳跃第1—6课表格式教案广东番禺中学体育课表格式教案第4周第7课教学任务技巧。支撑跳跃。教学内容初步体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。掌握直后滚翻

8、的正确技术，增强上肢、腹