雾霾与呼吸道疾病课件

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1、雾霾与呼吸道疾病英媒发布北京雾霾晴天对比照2013-01-21北京的清晨2013-01-21日本的清晨雾霾人与自然失调的全面爆发中国城市小于1%达到WHO推荐的空气质量标准世界上污染最严重的10个城市有7个在中国雾与霾的区别雾霾水分含量>90%<80%水平能见度<1千米<10千米且是灰尘颗粒造成的厚度几十米至200米1千米～3千米颜色乳白色、青白色黄色、橙灰色边界清晰不明显雾霾PM10-----可吸入颗粒物（直径<10微米)PM2.5-----可入肺颗粒物(直径<2.5微米)能较长时间悬浮于空气中在空气中含量越高空气污

2、染越严重雾霾六大主要贡献雾霾的危害雾霾的危害PM2.5含大量污染物和致病微生物易感人群老人儿童孕妇基础疾病患者蚊香燃烧7小时有烟型蚊香PM2.5超标雾霾的危害肺癌哮喘慢支上呼吸道感染呼吸系统疾病心脑血管疾病神经系统疾病……支气管炎……2014年最新研究解析中国肿瘤流行病谱我国城市（上图）和农村地区（下图）前十位恶性肿瘤的发病和死亡构成肺癌与雾霾中国目前还没有一个严格的量来观察灰霾跟肺癌的关系。但发达国家已做了13~20年的研究。美国：PM2.5颗粒每增加10微克/m3，肺癌的死亡率就增加15%~27%（日本24%，丹

3、麦18%）“大气污染比非典可怕的多”“灰霾天气致肺癌发生猛于尼古丁”------钟南山雾霾天气怎样预防疾病1.减少外出及户外锻炼2.外出时正确选戴口罩3.进入室内必做三件事4.开窗通风有讲究5.注意合理饮食6.注意调节情绪7.注意个人卫生8.如有不适，及时就医1、减少外出及户外锻炼儿童、老年人及有心脑血管、呼吸系统疾病的人更要少出门。雾霾天慢性病患者不宜做户外锻炼，以免诱发慢性病急性加重。尤其是在早晨空气质量较差时。锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。霾天气时也应适

4、度减少运动量与运动强度。2.外出时正确选戴口罩按照材质、用途等标准，口罩可分为一次性医用口罩、纱布口罩、N95口罩、活性炭口罩等，那雾霾天应选择什么样的口罩呢?普通棉布口罩市面上很多时尚、花哨的装饰性口罩，基本上只能达到保温及过滤较大粉尘的作用。需注意应是正规大厂生产，如果是不卫生的小厂甚至黑作坊生产的，有可能加有黑心棉，反而有可能成为健康的威胁。纱布口罩国家标准没有明确几层纱布口罩可以防止细小颗粒物和粉尘吸入，从医学角度来讲，外出只要佩戴从正规药店购买的12层纱布口罩，就可防止污染物由鼻、口侵入肺部。不过这种口罩现在

5、看起来有些过时，也不太方便佩戴。一次性医用无纺布口罩市场上常见的一次性无纺布口罩价格非常低廉，仅能过滤少部分粗颗粒物，以及防止飞沫传染，例如感冒了怕打喷嚏影响别人，或者被别人的喷嚏影响，对PM2.5没有防护作用。医院里使用的医用级口罩则在普通一次性口罩的基础上加强了用料，分为三层：外层防飞沫，中层过滤，内层吸湿。这种口罩主要为保护医生免受飞沫和喷溅所用，它对粗、细颗粒物过滤率很低，但是对细菌的过滤率较强。N95口罩N95口罩可有效过滤SARS或者甲流病毒及PM2.5颗粒，但因为口罩的过滤效率越高，造成的呼吸阻力就越大，

6、长时间佩戴对身体会有影响，尤其有慢性心肺疾病的老年人，不推荐长时间佩戴。价格较高。对于网上热销的N95口罩，由于供货渠道不明，市民还是尽量不要盲目购买。3M9211折叠式防尘口罩（带呼气阀）采用P3滤料，为美国N95过滤标准，95%以上的过滤效果；防非油性微粒，微粒包括：焊接研磨微粒、纤维、岩棉、棉尘、砖瓦碎屑、畜牧、谷物、重金属蒸汽、木材粉末、化学粉末、药片粉末、医院感染；具有呼吸阀，以帮助您在呼气时更感舒适。“PM2.5口罩”流传最热、网上炒得最火的“PM2.5口罩”成为热销产品。对于这种“PM2.5口罩”没有专门

7、的研究，也无统一检验标准，商家提供的数据结果和人们真正佩戴上的效果是不一样的。但相较于普通口罩其密封性相对较高，购买前要确定材料的来源及卫生性。3.进入室内必做三件事外出进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，以防止PM2.5对人体的危害。清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。注意事项洗脸：最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口：目的是清除附着在口腔的脏东西；清理鼻腔：最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部

8、清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳小儿清理鼻腔应用棉签蘸清水反复擦洗，而不能用上述方法。4.开窗通风有讲究误区：许多人认为雾霾天气就要紧闭门窗，这种观点有失偏颇。原因：因为每个人外出回到家中时都有可能携带病原微生物，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气；如果家中有流感患者的