幼儿园食谱大汇总

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1、第一周营养食谱(08、9、1—08、9、5)星期一:中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤  水果:桂圆    早点:豆浆、旺旺雪饼  午点:冰糖绿豆红枣粥星期二:中餐:盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲  水果:苹果  早点:豆浆、达能闲趣  午点:五香蛋星期三:中餐:牛肉粉丝、刀切包子  水果:西瓜  早点:豆浆、达能甜趣  午点:黑米雪糯粥星期四:中餐:蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤  水果:哈密瓜  早点:豆浆、旺旺仙贝  午点:新美心蛋糕星期五:中餐:红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮白玉翡翠汤  水果:圣女果  早点:豆浆、达能佳钙饼干  午点:阳春面第二周营养菜谱(08、9

2、、8---08、9、12)星期一:中餐:雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤  水果:哈密瓜  午点:黑米粥星期二:中餐:山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤  水果:梨  午点:烤菜年糕星期三:中餐:三鲜虾皮馄饨、毛豆节  水果:西瓜  午点:青菜胡萝卜泡饭星期四:中餐:红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤  水果:苹果  午点:新美心面包星期五:中餐:五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤  水果:桂圆  午点:皮蛋粥第三周营养食谱(08、9、16---08、9、19)星期二:中餐:蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲  水果:哈密瓜  午点:虾仁丝瓜粥  早点:豆浆、饼干星期三:中餐:红枣稀饭、肉包青豆玉

3、米  水果:圣女果  午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜)早点:豆浆、饼干星期四:中餐:鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤  水果:苹果  午点:新美心鲜奶棒  早点:豆浆、饼干星期五:中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤  水果:梨  午点:冰糖绿豆粥  早点:豆浆、饼干第四周营养食谱(08、9、22----08、9、28)星期一:中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦疏(花菜、西芹、花生米)、雪菜土豆汤  水果:葡萄  午点:五香蛋  早点:豆浆、饼干星期二:中餐:目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、    水果:苹果  午点:黑米粥  早点:豆浆、饼干星期三:中餐

4、:小排青菜面、龙虾片  水果:哈密瓜    午点:大白菜泡饭  早点:豆浆、饼干星期四:中餐:红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤(豆腐、黄豆芽、香菇)  水果:梨  午点:小米鸡蛋粥  早点:豆浆、饼干星期五:中餐:土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤  水果:圣女果    午点:新美心蛋糕  早点:豆浆、饼干星期六:中餐:梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、    午点:香蕉  早点:豆浆、饼干星期日:中餐:肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤  水果:白瓜午点:百合莲子粥  早点:豆浆、饼干第五周休息第六周营养食谱(08、10、6----08、10、10)星期一:中餐:素鸡烧肉、花菜

5、红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、  水果:葡萄  早点:豆浆、饼干  午点:雪菜年糕汤星期二:中餐:盐水虾、豆板酱(茭白丁、腿肉丁、香干等)、番茄豆腐汤  水果:苹果  早点:豆浆、饼干  午点:米馒头星期三:中餐:馄饨、毛豆节水果:贡梨  早点:豆浆、饼干  午点:冰糖红枣粥星期四:中餐:清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠、苦瓜小排汤  水果:哈密瓜  早点:豆浆、饼干  午点:新美心面包星期五:中餐:牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果:柚子  早点:豆浆、饼干  午点:瘦肉虾皮粥第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)星期一:中餐:(红署烧饭)五香鸡米花、包菜炒虾皮

6、、豆腐什锦汤(玉米、青豆、豆腐)  水果:苹果  午点:黑米粥星期二:中餐:目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤  水果:梨  午点:刀切馒头星期三:中餐:牛肉炒年糕、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜)  水果:桔子  午点:南瓜百合粥星期四:中餐:红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤  水果:哈蜜瓜  午点:雪菜面条汤星期五:中餐:肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤  水果:柚子  午点:新美心鲜奶棒第八周营养食谱(08、10、20-08、10、24)星期一:中餐:葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、番茄蛋花汤  水果:梨  午点:烤菜年糕星期二:中餐:山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤 

7、 水果:苹果  午点:赤豆绿豆粥星期三:中餐:糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、葱花猪血豆腐汤  水果:桔子  午点:新美心蛋糕星期四:中餐:南瓜红枣粥、鲜肉包  水果:圣女果  午点:青菜牛肉细粉星期五:中餐:黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤  水果:柚子  午点:水果圆子羹第九周营养食谱(08、10、27—08、10、31)星期一:中餐:栗子素鸡烧肉、炒三丝(莴笋、胡萝卜)、万年青虾皮紫菜汤  水果:苹果  早点:豆浆、饼干  午点:玉米粥星期二:中餐:盐

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