孕妈咪出游前必备物品外出旅游-健康-孕期-交通-饮食-物品

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1、孕妈咪出游前必备物品外出旅游-健康-孕期-交通-饮食-物品更多育儿知识请访问http://www.350356.com/yuer/,获取育儿大礼包！　　孕妈咪出游前相对而言必备的物品比较多，因为她们既要尽兴地快乐出游，同时还要防止各种意外的发生和补救措施，因而总结得出孕妈咪以下几种物品尽可能必备。　　1.孕妇奶粉：平常吃的孕妇营养品在旅行时也不能忘记。同时，叶酸片、钙片等也要备。　　2.健康小零食：孕妈咪经常会感到饿，根据自己的喜好，准备一些坚果、干果、小点心之类的小零食在路上吃。诱人的核桃仁、开心果，既能充饥，又能补充孕妈咪所需的营养。酸枣糕和海苔的特别口味，也是众多孕妈咪的选

2、择。　　3.水：孕妇需要随时补充水分，外面的水不一定干净，不如自己备一些。　　4.塑料袋：虽然孕中期妊娠反应已经不多，但还是要备几个塑料袋以防呕吐，如果用不上当作垃圾袋也不错，做个环保妈妈哦。第3页/共3页　　5.宽大的衣服和裤子：舒适的衣物出行是最适宜的，根据天气预报带好合适的衣服。　　6.外套：十月天气开始转凉，为自己备件外套，以防突来的寒潮。　　7.平底防滑的鞋子：出游中到处游走是难免的，一定要穿上最舒服的鞋子，走再多的路也不怕。　　8.护肤用品：为了缩减出游行李，最好带迷你旅行装，一应俱全了。　　9.防晒霜：不管是什么季节，包包里最好时刻准备着防晒霜，用来抵挡对皮肤有害的

3、紫外线，孕妈咪要注意选择柔和、无刺激防晒霜。　　10.伞：即用来防雨淋，还可遮挡烈日。　　11.孕妇杂志：带上它，不但可以用来打发时间，或许还能学些孕期小知识呢！第3页/共3页　　12.紧急状况时的药品：请产检医生给你建议一些孕期安全的药物，如抗腹泻药、肠胃药和止吐药等。　　13.创可贴：它看似不起眼，出门用处不小。　　14.蚊虫叮咬药膏：尽管夏天已离我们远去，可讨厌的蚊子还是不依不饶，尤其到野外少不了遭受蚊虫袭击。　　15.卫生用品：除了一些日常用品毛巾、牙膏和牙刷之外，还要记得带上孕妇需要用到的卫生用品，如托腹带、护垫、纸巾、湿纸巾等。　　16.产前检查手册：万一需要就诊时可

4、以有孕妈咪的详细资料，如果在36周后乘坐飞机还需要携带医生提供的合适乘坐飞机的证明。　　17.有医生电话的通讯录：有需要时可以随时咨询，其他亲友的联系电话也都带着为佳。　　18.相机：能够记录孕妈咪在美丽风景中的整个过程，对自己和宝宝都是一个很好的纪念。　　19.MP3：用音乐来放松自己是一个很不错的主意，而且出门还一样可以为胎宝宝做音乐胎教，一举两得。　　20.钱包、银行卡：带卡出游是明智的选择，但没有现金随身带着也不行，千万别忘了带上它们哦。　　21.身份证、携程卡：说不准订酒店还要用到它呢，带着保险！　　22.机票或火车票：到了机场或车站才发现它不在身边，那可真够麻烦的，事

5、先准备好，一定不要忘记。哈，有几个人会忘了这个，不过还是要提醒一下。文章来自畅潇导购网http://dd335.com/第3页/共3页