老人秋天多喝雪梨粥

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1、老人秋天多喝雪梨粥  对于呼吸系统不太好的老年人来说,新上市的雪梨,就是非常好的“补药”,可以用雪梨熬成粥,每天晚上喝一碗。雪梨有生津润肺的双重功效,对呼吸系统较弱的老人有较好的润肺效果。除雪梨外,京白梨、鸭梨等效果亦佳。雪梨粥做法非常简单:将粳米放在锅中熬至八分熟,然后把洗净的雪梨连皮一起切成块,放进粥里再熬十分钟左右就可以了。更多精彩》》》》老人秋天多喝雪梨粥常疲劳补铁老感染补硒24小时醒脑方三种方法鉴别染色花生经常保健脚九十不显老秋天多吃这八种食物2011年国庆短信总汇幽默温馨祝福短信贺语大全送给朋友的重阳节短信祝福语送给老人的重阳祝福语短信九九

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