让宝宝更茁壮的粗粮食谱

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1、让宝宝更茁壮的粗粮食谱　　小豆豆、老玉米常与宝宝（宝宝食品）的饮食无缘，因为它们很难被消化。不过，粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西，宝宝吃了会长得更茁壮！他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养（营养食品）啊！　　鲜奶玉米糊　　原料：速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。　　作法：　　1、将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁　　2、将玉米片放在碗中，加入准备好的水果丁　　3、加入热奶即成。　　营养小秘密：　　半岁以内的宝宝可在奶中加入强化维生素B和铁的婴儿（婴儿食品）米粉，稍大的宝宝可尝试用速溶玉

2、米片做成的奶糊。加一些软质鲜果不仅可以调味，提升营养，而且也能给宝宝带来新鲜感。　　红豆奶糊　　原料：红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶（或婴儿奶粉）、冰糖等。　　作法：　　1、将红豆洗净，在水中泡大约20分钟，用沸水煮约5分钟，再放入焖锅中约1小时，直到红豆熟烂为止　　2、将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中　　3、与温热的牛奶搅拌后即可食用。　　营养小秘密：　　红豆营养丰富，人们都喜欢吃红豆冰山，宝宝也同样喜欢混合着椰奶香气的红豆奶糊，只是不要加太多的糖，不然会把宝宝的口味惯坏了。　　全麦土司沙拉　　原

3、料：全麦土司1/2片、蘑菇、鸡肉、生菜、圣女果、蛋黄沙拉酱等。　　作法：　　1、将鲜蘑菇煮熟后切成小薄片，将熟烂的鸡肉切成小碎丁，将土司切成小丁　　2、将生菜洗净、撕成小片；圣女果洗净、切成片　　3、将准备好的用料混合搅拌，淋上蛋黄沙拉酱即成。　　营养小秘密：　　传统中餐离不开热炒和过多的油盐，何不在人生最开始就让宝宝的食品有一个更好的营养观念呢？全麦面包和西式拌法适合1岁半以上的宝宝，给宝宝一个健康（健康食品）饮食的开端吧。（实习编辑：吴瑾瑜）点击进入精彩育儿频道！今日热点：　　最近发现，美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭

4、和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素，可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……[详情]　　　　孕期禁忌，是真是假大揭秘　　对孩子不打不骂10大高招　　查BB性别给李湘的建议　　四大教育误区埋没聪明孩子　　4大问题！胎儿B超争议不断　　春季长个快的奥妙在哪里　　吃什么东西最容易生男孩？　　直击：子宫里的多胞胎（图）