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时间:2018-08-27
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1、怀孕需要遵循卵巢运行和发展的规律 切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖!明治送百元睡袋·推荐:养虎宝宝,喝好羊奶·生命阳光,买三送一大血拼 1段婴儿奶粉调查·大惊喜!买安满即送玩具车·爆笑!史上脑残育儿法·赵薇怀孕助保持魅力·雅培奶粉已N次有毒·性价比绝杀!BB纸尿裤优惠 知道了卵巢的变化规律,知道了自己的“排卵期”,也就了解了怀孕避孕的生物钟。如果想要一个可爱宝宝,或者暂时还没有准备好要一个宝宝,都可以采取相应措施来有条不紊地安排生活,避免自己打乱仗。 人的生命过程
2、是相当复杂的,又是分外迷人的,它无时无刻不在演奏着奇妙的“生物节律交响乐”,也就是通常我们所说的生物钟。可以说,人的一切生命活动,包括作息规律、智力、情绪、温度等都要受生物钟支配,如同植物到了季节就要开花,候鸟到了冬天就要飞越南方一样。生物钟运转正常,人体就健康、抗衰、延寿。相反乱了生物钟,就容易得病、早衰、折寿。 女人的卵巢毫不例外,也有它的生物钟,也有它运行和发展的规律,大到漫长一生,小到每月的排卵期,连怀孕避孕也要遵循卵巢生物钟。可以说,在女性的人生中,小小卵巢有着很强的话语权。那么,卵巢的生物节律到底是怎样在变
3、化呢? 卵巢一生的变化:一般说来,从青春期开始一直到绝经前,卵巢在形态和功能上会发生周期性变化,卵巢也会辛勤工作三十多年,但它的产能却相当低。在每个成年女性的卵巢中,每月有若干个始基卵泡发育,但每月只有一个两个卵泡发育成熟,像双胞胎就是因两个卵泡成熟而造成的,其余的发育到某一阶段闭锁、萎缩。排卵可由双侧卵巢交替进行,也可由一个卵巢持续排卵。满打满算,女人一生中仅有400—500个卵泡发育成熟,最终走完整个周期,其余的到一定程度后会退化消失。 一旦停止排卵,女性便进入了绝经期,也就是我们常说的更年期。更年期是最让女人烦
4、躁惧怕的时期,抑郁烦恼,易怒多变,面容苍老。 有些追求美的女人,就想立竿见影地延迟更年期,让卵巢晚点退休,尽可能延长排卵期和分泌女性激素的时间,然而,现代医学尚无法做到,唯一的办法只能是用人工合成激素来替代,以维持女性的内分泌功能。比如有些年龄较大的女人做了卵巢切除手术后,医生一般会进行激素替代疗法,以补充雌激素,减轻患者的痛苦。 接下来我们再来说说,在每个周期内卵巢的变化情况,然后大家可根据这个变化规律来安排自己的养生计划。 卵巢周期性变化是这样的:随着卵泡在激素作用下发育成熟,卵泡会不断向卵巢表面移行并向外突出
5、。当卵泡接近卵巢表面的时候,这里的表层细胞会变薄,最后破裂,出现排卵。 排卵期大多发生在两次月经中间,一般是在下一次月经来潮前的14天左右。卵子排出后,在输卵管伞端的捡拾、输卵管壁的蠕动以及输卵管内膜纤毛活动等的协同作用下,进入输卵管,并沿着管腔向zg侧运行。 卵子排出后,卵泡壁会自行塌陷,卵泡迅速转变为富血管样的腺体样结构。如果没有受精形成的称为月经黄体,在排卵后的9—10天,黄体便开始萎缩,等待下一轮周期的来临。如果受精则为妊娠黄体,维持3—4天后自行退化。 排卵期的计算方法: 明白了卵巢一生的变化和周期性的
6、变化,我们从宏观到微观,一层层缩小范围,再来具体说说排卵期。因为女人一生的黄金时期都要和卵巢纠缠不清,除了在妊娠期,卵巢得以放了一个长假外,其余时间都在辛苦劳作。尤其是现代女性,只有一个孩子,不像过去的女人,可以生几个孩子,卵巢能放好几次大假,得到充分的休整机会。因此,现代女性更应掌握生理规律,学会科学安排人生,懂得优生优育和合理避孕,尽量避免伤害到卵巢,频繁人工流产就极易伤害到卵巢。 前面已说过,排卵期大约是指下次月经来潮前的第十四天左右。卵子排出进入输卵管后,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通
7、常能在女性的生殖道内保持活性2—3天。通俗地说,如果在排卵前后的一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间就被称为“排卵期”,掌握这个时期十分重要。一方面,会把控住受孕的几率;另一方面,对于那些暂时不想怀孕的夫妇,如果故意错过“排卵期”时过性生活,就可以降低受孕几率,以免女性身体受损。每个女人不同,排卵期也不一定那么整齐划一,通常而言,计算女性的排卵期有以下几种方法: 1.宫颈黏液观察法。这个必须在医院才能做,所以就不多说了。 2.基础体温测定法。正常情况下,处在育龄女性的基础体温,在月经前半期较低,而在排卵期会更
8、低,排卵后24小时至几天内的时间里,可突然或缓慢上升—度。因此基础体温的测量最好从月经来潮的第一天开始,然后坚持每天测量,并用坐标纸纪录清楚,以便观察分析。 3.行经日期推算法。一般来说,我们认为每次月经来潮前14天左右都应该排卵,所以把排卵前的5天至排卵后的5天都称为“排卵期”。然而,因为大多数女性的月经不是永远
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